Rząśnik – gmina wiejska w województwie mazowieckim, w powiecie wyszkowskim.
W latach 1973–1975 gmina należała do powiatu wyszkowskiego województwa warszawskiego, W latach 1975–1998 do województwa ostrołęckiego, a od 1999 ponownie do powiatu wyszkowskiego (województwa mazowieckiego).
Siedziba gminy to Rząśnik.
Według danych z 31 grudnia 2024 roku gminę zamieszkiwało 6881 osób.
Struktura powierzchni Według danych z 2002 gmina Rząśnik ma obszar 167,42 km², w tym: użytki rolne: 57% użytki leśne: 37%
Gmina stanowi 19,1% powierzchni powiatu.
Demografia Dane z 31 grudnia 2024: Opis Ogółem Kobiety MężczyźniJednostka osób % osób % osób %Populacja 6881 100 3417 49,7 3464 50,3
Najludniejszy w gminie jest Rząśnik, siedziba gminy (1726 os.), następnie Porządzie (771 os.), Dąbrowa (527 os.) i Komorowo (507 os.).
thumb|690x480px|center |Piramida wieku mieszkańców gminy Rząśnik w 2014 roku
Historia gminy Gmina powstała 1 stycznia 1973 z połączenia gromad powiatu wyszkowskiego: Rząśnik, Nowy Lubiel oraz połowy obszaru gromad Leszczydół Stary i Wola Mystkowska. Wcześniej od 1954 Rząśnik był siedzibą gromady, zaś przed 1954 obecny obszar gminy należał do gmin: Obryte i Wyszków.