Hel (, ) () (). – miasto w województwie pomorskim, w powiecie puckim, położone na cyplu Mierzei Helskiej nad Morzem Bałtyckim. W latach 1975–1998 miejscowość znajdowała się w województwie gdańskim.

Ośrodek turystyczny i kąpielisko nadmorskie, ośrodek rybołówstwa, garnizon Marynarki Wojennej z portem wojennym. Port morski Hel ma przystań rybacką, jachtową i żeglugi pasażerskiej.

Według danych na 31 grudnia 2022 roku w mieście mieszka 2835 osób.

Gmina Hel zajęła drugie miejsce w rankingu podsumowującym kadencję 2010–2014 w kategorii „gminy turystyczne o najwyższych zmianach w potencjale finansowym w latach 2010–2013” opracowanym przez firmę CurulisMirosław Kuklik, Z dziejów parafii ewangelickiej w Helu, Hel 2019, s. 23–24..

Hel jest najbardziej wyludniającym się miastem w Polsce. W latach 1995–2025 stracił 42,94% mieszkańców. Hel wyludnia się przede wszystkim z powodu likwidacji garnizonu helskiego – kluczowego pracodawcy – co połączone z sezonowością branży turystycznej, wysokimi cenami nieruchomości i odpływem młodych do większych miast, doprowadziły do dramatycznego spadku liczby mieszkańców Helu.