Sofia Assefa (ur. 14 listopada 1987 w Addis Abebie) – etiopska lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 3000 metrów z przeszkodami.
W 2008 zajęła czwarte miejsce podczas mistrzostw Afryki oraz odpadła w półfinale igrzysk olimpijskich w Pekinie. Finalistka mistrzostw świata z Berlina (2009). W 2010 została wicemistrzynią Afryki, a następnie reprezentowała Afrykę podczas pucharu interkontynentalnego. Szósta biegaczka mistrzostw świata z Daegu (2011). Srebrna medalistka igrzysk olimpijskich w Londynie (2012) oraz mistrzostw świata w Moskwie (2013). W 2014 zdobyła swój drugi srebrny medal mistrzostw Afryki, a rok później była czwarta na światowym czempionacie w Pekinie. Piąta zawodniczka igrzysk olimpijskich w Rio de Janeiro (2016).
Rekord życiowy: 9:07,06 (11 czerwca 2017, Hengelo) – rezultat ten jest aktualnym rekordem Etiopii.