frame|Śirszasana (Śīrṣāsana) – wariant podstawowyW pozycji przedstawionej na ilustracji, głowa jest odchylona nieco do tyłu, czego nie zaleca Iyengar. ŚirszasanaZapis w jednej z transkrypcji spolszczonych (ta wersja zapisu jednoznacznie wskazuje na poprawną wymowę). Spotyka się także wersje „sirszasana” – przykład i „sirsasana” – przykład. (skr.dev. शीर्षासन; IAST: Śīrṣāsana, inaczej stanie na głowie) – jedna z kilku najważniejszych asan, czyli postaw hathajogi. Jest to pozycja odwrócona, w której stoi się na głowie, podpierając się ramionami.
W podstawowym wariancie śirszasany (salamba śirszasana) ciało jest całkowicie odwrócone (w porównaniu ze zwykłą postawą stojącą), ciężar ciała spoczywa niemal całkowicie na czubku głowy, dłonie są splecione z tyłu głowy, a łokcie pomagają w utrzymaniu równowagi (nie jest ich zadaniem utrzymywanie ciężaru ciała).
Praktyka stania na głowie powinna być kończona równie długą praktyką stania na barkach, gdyż bez tego może spowodować niekorzystne efekty uboczne.
Śirszasana ma kilkanaście wariantów, różniących się (nawet znacznie) stopniem trudności, dających ćwiczącemu nieco inne korzyści, a także pełniących nieco odmienne funkcje w cyklu ćwiczeń hathajogiJoga (B.K.S. Iyengar), s.