Ruan Pienaar (wym. ; ur. 10 marca 1984 r. w Bloemfontein) – południowoafrykański rugbysta występujący na pozycji lub . Zdobywca pucharu świata z 2007 roku. Syn reprezentanta RPA Gysie Pienaara.
Pochodzący z Bloemfontein Pienaar uczęszczał początkowo do Fichardtpark Primary School, a następnie do Grey College. W 2003 roku znalazł się w reprezentacji po lat 19 na mistrzostwa świata, gdzie zespół RPA zdobył złoto. W 2004 roku rozpoczął występy w seniorskiej drużynie Free State Cheetahs z ligi regionalnej. W zespole z Wolnego Państwa Pienaar zagrał jednak tylko w 6 meczach. Rok później grał już w Natal Sharks, został także wybrany do ekipy Sharks z ligi Super 12. W tym samym roku z kadrą do lat 21 zdobył mistrzostwo świata w tej kategorii wiekowej podczas turnieju rozgrywanego w Argentynie.
26 sierpnia 2006 roku w Pretorii zadebiutował w reprezentacji seniorskiej w rozgrywanym w ramach Pucharu Trzech Narodów meczu z Nową Zelandią. Rok później znalazł się w składzie drużyny narodowej, która podczas turnieju we Francji zdobyła drugi w historii RPA puchar świata.