thumb|Zal uratowany przez Simurga. Miniatura autorstwa Sadeghi Bega z rękopisu Szahname sporządzonego na zlecenie szacha Abbasa Wielkiego. Kazwin, ok. 1590 - 1600. Chester Beatty Library thumb|Simurg przybywa by pomóc w porodzie Rostama. Miniatura autorstwa Mohammada Zamana dołączona do rękopisu Szahname sporządzonego na zlecenie szacha Abbasa Wielkiego. Kazwin (prawdopodobnie), 1675/1676. Chester Beatty Library Zal – bohater mitologii irańskiej, syn Garszaspa, ojciec Rostama.
Urodził się z białymi włosami, co wzbudziło podejrzenia Garszaspa, iż nie jest jego synem. Garszasp kazał porzucić go na kamienistej pustyni. Przez błyszczące włosy niemowlę zostało wypatrzone przez Simurga, mitycznego ptaka Sjena, która porwała go w szpony i zaniosła do wysoko położonego gniazda, aby nakarmić nim pisklęta. Ale pisklęta go nie pożarły, przyjmując go do swego grona. Simorg wykarmiła więc Zala razem z pisklętami.