Olga Tiagaj (ros Ольга Тягай, ur. 5 maja 1985 w Moskwie) – rosyjska biegaczka narciarska, dwukrotna medalistka mistrzostw świata juniorów i młodzieżowców.
Kariera Pierwszy raz na arenie międzynarodowej pojawiła się 15 listopada 2003 roku w zawodach Pucharu Kontynentalnego w Kirowsku, gdzie zajęła 14. miejsce w biegu na 5 km techniką dowolną. Parę miesięcy później wystąpiła na mistrzostwach świata juniorów w Stryn, zajmując 49. miejsce w sprincie stylem dowolnym. Na rozgrywanych rok później mistrzostwach świata juniorów w Rovaniemi zdobyła srebrne medale w biegu łączonym na 10 km i sztafecie. W 2008 roku zdobyła złote medale w biegu na 15 km stylem dowolnym i na 10 km klasykiem podczas mistrzostw świata młodzieżowców w Malles Venosta. W Pucharze Świata zadebiutowała 9 lutego 2008 roku w Otepää, gdzie była dziewiętnasta w biegu na 10 km stylem klasycznym. Tym samym już w swoim debiucie zdobyła pierwsze pucharowe punkty. W sezonie 2007/2008 nie zdobyła więcej punktów i w klasyfikacji generalnej zajęła ostatecznie 77. miejsce. Najlepsze wyniki osiągnęła w sezonie 2008/2009, który ukończyła na 40. pozycji. W sezonie tym brała udział w trzeciej edycji Tour de Ski zajmując 25. miejsce w klasyfikacji końcowej.