Stężyca (kaszb. Gmina Stãżëca) – gmina wiejska w województwie pomorskim, w powiecie kartuskim. W latach 1975–1998 gmina położona była w województwie gdańskim.
Siedziba gminy to Stężyca.
Według danych z 30 czerwca 2022 gminę zamieszkiwało 11 112 osób.
Gmina jest gminą dwujęzyczną – według danych pochodzących ze spisu powszechnego przeprowadzonego w 2002, 43,2% ludności gminy posługuje się językiem kaszubskim.
Struktura powierzchni Według danych z roku 2005 gmina Stężyca ma obszar 160,3 km², w tym: użytki rolne: 53% użytki leśne: 30%
Gmina stanowi 14,31% powierzchni powiatu.
Demografia Dane z 30 czerwca 2004: Opis Ogółem Kobiety MężczyźniJednostka osób % osób % osób %Populacja 8537 100 4198 49,2 4339 50,8Gęstość zaludnienia[mieszk./km²] 53,3 26,2 27,1
Piramida wieku mieszkańców gminy Stężyca w 2014: 690x480px
Sołectwa W skład gminy wchodzi 18 sołectwStrona gminy, sołectwa: Borucino, Gapowo, Gołubie, Kamienica Szlachecka, Klukowa Huta, Łączyno, Łosienice, Niesiołowice, Nowa Wieś, Nowe Czaple, Pierszczewo, Potuły, Sikorzyno, Stężyca, Stężycka Huta, Szymbark, Zgorzałe, Żuromino