Szczególne znaczenie w bieżącej działalności SMZK mają też sesje popularnonaukowe organizowane przez Stowarzyszenie. W latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych XX wieku zorganizowano ich kilka, głównie o charakterze rocznicowym, m.in. w setną rocznicę urodzin Franciszka Pika - Mirandoli (1971), w setną rocznicę urodzin Jana Szczepanika (1972), w dwusetną rocznicę utworzenia Komisji Edukacji Narodowej (1973). W kolejnych latach sesje poświęcano: wybitnym postaciom Krosna z przełomu XIX i XX w., drukarniom działającym w regionie krośnieńskim, Zamkowi Odrzykońskiemu w historii, literaturze i legendzie, historii Krosna do połowy XVII w., wynikom badań archeologicznych w Krośnie i okolicach, życiu i działalności Jana Nepomucena Gniewosza. W ostatnim okresie odbyły się sesje popularnonaukowe dedykowane kolejnym tematom: Akcja „Burza” Armii Krajowej na Podkarpaciu (2004), działalności Kazimierza Chłędowskiego (2005) oraz Wincentego Pola (2007), a także sesje naukowe oraz wystawy zorganizowane w 150. rocznicę wybuchu Powstania Styczniowego (2013)oraz 100.