Jan Rakowski herbu Trzywdar (zm. w 1580 roku) – towarzysz husarski, podstarości wiski, trukczaszy królewski, poseł.
Życiorys Pochodził z rodziny szlacheckiej Rakowskich herbu Trzywdar wywodzącej się z Rakowa w ziemi wiskiej. Był synem Stanisława z Rakowa, sędziego wiskiego (1547), właściciela majątków ziemskich Rakowo-Boginie i Rakowo-Czachy.
W młodości był żołnierzem obrony potocznej na Rusi. Od 1552 służył jako towarzysz chorągwi husarskiej Stanisława Liskowskiego, 27 lipca tego roku na popisie we Lwowie wystawił 6-konny poczet husarski uzbrojony w kopie, przyłbice, tarcze i napierśniki. Brał udział w działaniach osłaniających odbudowę twierdzy w Bracławiu, zniszczonej podczas najazdu tatarskiego. We wrześniu 1552 uczestniczył w wyprawie zbrojnej hetmana Mikołaja Sieniawskiego do Mołdawii, która wyniosła na tron hospodarski Aleksandra Lăpușneanu. W listopadzie w związku redukcją liczby żołnierzy obrony potocznej rozwiązano chorągiew Liskowskiego.