thumb|250px|Ilustracja przedstawiająca przebieg mrowienia ASMR
ASMR (, często tłumaczone niezgodnie z etymologią jako „samoistna odpowiedź meridianów czuciowych”Także „autonomiczna reakcja meridianów sensorycznych” lub podobnie (z wymianą mniej niż trzech wyrazów).) – zjawisko przyjemnego mrowienia w okolicach głowy, szyi i innych obszarach ludzkiego ciała. Zjawisko to może zostać wywołane poprzez wizualne, słuchowe, dotykowe i zapachowe bodźce zewnętrzne.
Charakter i kwalifikacja zjawiska ASMR została kilkukrotnie przebadana naukowo – po raz pierwszy przez Emmę L. Barratt i Nicka J. Davisa – z publikacji m.in. wynika że odczuwalne zjawisko ASMR jest faktyczną aktywnością mózgu, która ma dobroczynny wpływ na zdrowie.
Pojawiły się filmy, których celem jest wywołanie ASMR – do 2018 roku w serwisie YouTube opublikowano ponad 13 milionów takich filmów.
Pochodzenie nazwy Nazwa została użyta po raz pierwszy przez Jennifer Allen w 2010 roku. oznacza samorzutność reakcji na bodźce zewnętrzne. i należy tłumaczyć dosłownie i interpretować jako odpowiedź mózgu na te bodźce. Słowo zdaniem Jennifer Allen jest nawiązaniem do stanu euforii.