Płetwonurek Młodzieżowy Złoty KDP/CMAS (PMZ) posiadanie stopnia Płetwonurek Młodzieżowy Srebrny KDP/CMAS (PMS) ukończone 12 lat umiejętność pływania w stopniu wystarczającym (ocena instruktora) zgoda rodziców lub opiekunów prawnych orzeczenie lekarza o niestwierdzeniu przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania płetwonurkowania (wydane nie wcześniej niż 1 rok przed datą rozpoczęcia kursu)
Przebieg szkolenia na stopień PMB Lekcje i zajęcia praktyczne – minimum 5 godzin. W trakcie zajęć praktycznych uczestnik szkolenia wykonuje z instruktorem: 2 nurkowania do głębokości 2 m w basenie lub w wodach otwartych o warunkach zbliżonych do warunków basenowych
na stopień PMS Lekcje i zajęcia praktyczne – minimum 5 godz. W trakcie zajęć praktycznych uczestnik szkolenia wykonuje z instruktorem: 3 nurkowania na głębokości 3–6 m w wodach otwartych maksymalny czas realizacji programu nie może być dłuższy niż 2 miesiące
na stopień PMZ Lekcje i zajęcia praktyczne minimum 8 godz.