Eta Lupi (η Lup) – gwiazda w gwiazdozbiorze Wilka, odległa od Słońca o około 442 lata świetlne.

Charakterystyka Eta Lupi to błękitna, gorąca gwiazda typu widmowego B2,5, sklasyfikowana jako podolbrzym, choć w rzeczywistości jest to młoda gwiazda ciągu głównego. Jej jasność, przy uwzględnieniu znacznej emisji w ultrafiolecie, jest 4570 razy większa niż jasność Słońca, a temperatura jest równa . Jej masa jest około 8,5 razy większa niż masa Słońca, a promień jest 4,7 raza większy od słonecznego. Na ciągu głównym gwiazda o tej masie spędzi łącznie 28 milionów lat, z czego Eta Lupi przeżyła już około jednej trzeciej. Jej masa jest blisko granicy, powyżej której gwiazdy eksplodują jako supernowa, ale najprawdopodobniej skończy ona życie jako bardzo masywny biały karzeł.

Eta Lupi należy do asocjacji gwiazdowej górnego Centaura-Wilka, której gwiazdy powstały z jednego obłoku molekularnego i rozpraszają się w Galaktyce;