System ligowy piłki nożnej w Polsce W III lidze w sezonie 2018/2019 brało udział 72 drużyny, podzielone na zasadzie terytorialnej na 4 grupy po 18 zespołów: grupa I (województwa: łódzkie, mazowieckie, podlaskie, warmińsko-mazurskie), grupa II (województwa: kujawsko-pomorskie, pomorskie, wielkopolskie, zachodniopomorskie), grupa III (województwa: dolnośląskie, lubuskie, opolskie, śląskie), grupa IV (województwa: lubelskie, małopolskie, podkarpackie, świętokrzyskie).
Zgodnie z regulaminem, w każdej grupie brało udział po 18 drużyn, grających w systemie „każdy z każdym” (2 mecze z daną drużyną: u siebie i na wyjeździe), które rozegrały po 34 kolejki ligowe – po dziewięć meczów każda (razem 306 spotkań), w dwóch rundach – jesiennej i wiosennej.
Mistrzowie każdej z grup uzyskały awans na poziom centralny – do II ligi. Trzy ostatnie drużyny spadły na poziom wojewódzki – do odpowiedniej terytorialnie grupy IV ligi. Liczba spadkowiczów może zwiększyć się zależnie od liczby drużyn spadających do danej grupy z lig wyższych.