Шамата (пали: Samatha; ; ; тиб. Шине – букв. „умиротворение, умствен покой“) – тип медитация в будизма, имащ за цел достигане на спокойствие и еднонасоченост на ума. В школите на тибетскя будизъм шамата обикновено е обединена в единна система с випасана под названието система за медитация шамата-випасана. Шамата е част от комплекс медитативни практики, наричан в будизма „самадхи“.
Шамата се асоциира с достигането на безпристрастен поглед върху света, свободен от лични оценки. Под ръководството на квалифициран учител практикуващите могат да овладеят шамата медитацията за сравнително кратко време (например една до три години активна практика, често в уединение). Овладяването на шамата дава стабилна основа за по-нататъшните будистки практики, включително тантрическите.
Практиките шамата и випасана са неотделима цялост , като успокоението на ума в шамата води до дълбоко прозрение (випасана) и в резултат се постига мъдростта (праджня) – разбирането на истинската природа на явленията и в крайна сметка природата на ума.
Етимология Тибетското „Ши“ или „шема“ означава „умиротворение“, „забавяне“, „отдих“, „разпускане“.Ray, Reginald A. (Ed.)(2004). In the Presence of Masters: Wisdom from 30 Contemporary Tibetan Buddhist Teachers. Boston, Massachusetts, USA: Shambala. ISBN 1-57062-849-1 (pbk.: alk. paper) p.69.
Тибетското „не“ или санскритското „тха“ означава „запазване“, „съблюдаване“ Ray, Reginald A. (Ed.)(2004). In the Presence of Masters: Wisdom from 30 Contemporary Tibetan Buddhist Teachers. Boston, Massachusetts, USA: Shambala. ISBN 1-57062-849-1 (pbk.: alk. paper) p.70.
Вижте също Випасана Самадхи
Външни препратки Геше Джампа Тинлей „Шаматха. Основы тибетской медитации“ Buddhist Meditation in the Theravada tradition How Meditation Works The Samatha Trust Buddhanet Main Page Buddhanet Meditation E-Books
Източници
Категория:Будистки термини