Канадската борба е неолимпийски спорт, между двама участници. Тя се разиграва често любителски, за да се докаже кой е по-силен между двама или повече души.

Правила на борбата Всеки участник поставя единия си лакът (този, с чиято ръка ще се играе) на специална маса за канадска борба, и длан в дланта на противника. Състезателите установяват захват с дланите си и започват да се борят. Целта е да се допре ръката на другия върху подложката отстрани, като ръката на победителя е над ръката на губещия.

Различни фактори влияят за победата в канадската борба. Техниката и цялостната сила на ръката са двата най-важни фактора за спечелването. Други важни фактори са дължината на ръката на бореца, размер на китката и пръстите, издръжливост и гъвкавост, времето за реакция. В състезателната канадска борба, както е определено от Световната федерация по канадска борба (WAF), се провежда между двамата състезатели, които стоят изправени с ръце, поставени върху специална маса за канадска борба. Турнирите по канадска борба са разделени на различни категории според теглото на състезателите, както и на състезания за лява и дясна ръка. Освен това състезанията имат строги правила, като например дадени на санкции за фалове (като лакът на състезателя излиза извън определената област или фалстарт).

Техники В професионалната канадска борба се различават три основни вида стила на игра - Топрол (от англ. toproll- букв. "горно завъртане"), кука (от англ.- hook) и преса (от англ.-press). Има множество разновидости на движенията, но всяко едно от тях има характерни белези.

Топрол

Топролът е най-срещаното движение в професионалните среди. Цели се не толкова силова доминация, колкото техническа игра , постепенно подобряване на позицията и атака върху китката и пръстите, а не толкова върху целия горен крайник. Използва се пронация на ръката(обръщане на ръката с дланта надолу) и "връх" (движение на китката нагоре). Атлети с по-дълги крайници имат предимство, тъй като могат да използват дължината за по-лесно и по-силно лостово напрежение. Също се използва back pressure (букв. гръбно напрежение) - дърпане на опонента и ръката му в посока на играча и side pressure (букв. странично напрежение)- изометрични свивания на гръдните мускули, вътрешна ротация на рамото с цел дърпане на ръката на противника настрани.

Кука Куката е най-срещаното движение в непрофесионалните среди. При него се фокусира върху флексия (сгъване) на китката и на пръстите и супинация (обръщане на ръката с дланта нагоре). Атакуват се повече цялата ръка и рамото, а не толкова китката и пръстите както при топрола.

Преса Пресата цели да се сложи рамото зад ръката на бореца, за да могат да се активират трицепса, големия гръден мускул и рамото. Може да се направи от топрол позиция след като опонента извърши успешен топрол върху играча с преса или от кука.

Канадска борба в България В България има множество клубове, които развиват този спорт. Най-големите от тях са в Благоевград, Тутракан, Горна Оряховица и София, но и по-малките от тях като тези в Пловдив, Бургас, Добрич и Силистра не отстъпват на по-големите на състезанията. В България се провеждат състезания според календара на Българската федерация по канадска борба (БФКБ). Най-значимите са държавното първенство (март-април) и Благоевград Оупън (октомври-ноември). От националното първенство се определя националният отбор по канадска борба, който представя България на европейското първенство (май-юни) и световното (август-октомври). Българските състезатели са едни от най-добрите в света – минали световни шампиони като Красимир Костадинов, Йордан Цонев, Георги Цветков, Цветан Гашевски ,Димитрина Димитрова и още дозина други и много медалисти на интернационални състезания.

Външни препратки www.24chasa.bg Правила на световната федерация Фейсбук страница на БФКБ

Бележки

Категория:Борба Категория:Индивидуални спортове Категория:Бойни спортове