Супата () е ястие с преобладаваща течна част. За основа служат бульони, мляко – прясно или кисело, плодови, зеленчукови и зърнени отвари, зелев сок.Думата в РБЕ В течната част на супитеРБЕ, синоним на чорба са разтворени вкусови, багрилни и ароматични вещества, които възбуждат апетита и спомагат за подобряване усвояемостта на храната и по такъв начин оказват положително влияние върху дейността на храносмилателния апарат на човека. По обем течната част неколкократно превишава плътната част на супата. От своя страна плътната част на супата е основният носител на хранителни вещества. Тя може да бъде във вид на дребно нарязани парчета, едри парчета (при варено) или пасирана. За приготвянето на супите се използват различни хранителни продукти – месо, риба, птици, зеленчуци, зърнени бобови продукти, тестени изделия, плодове, мляко, брашно, яйца и редица подправки. Наименованието си супите получават от хранителния продукт или хранителните продукти, които преобладават в нея. Например супа от боб, картофена супа, зеленчукова супа и т.н.
Част от супите се приготвят, без да се прилага топлинна обработка. Такива са супите с разредено кисело мляко и зелев сок. Останалите супи се приготвят чрез топлинна обработка на хранителните продукти. Най-често се използва варене, но в много случаи се прилага и предварително задушаване на зеленчуците. По-рядко се използват пържене (при приготвяне на запръжки, оцветители, притурки) и печене (за приготвяне на притурки).
За да се подобрят структурата на супите и външният им вид, както и да се повиши хранителнта им стойност, като съставки на супите обикновено се използват запръжки и застройки. Като подправки служат обикновен магданоз, джоджен, чубрица, чесън, хрян, лимон, дафинов лист, бахар и др. Подправките дооформят вкуса на супата. Добавянето в някои случаи на краве масло подобрява вкуса и хранителната стойност на супата.
За подобряване на външния вид често се използва запържена с моркови мазнина, която е оцветена от извлечените от тях багрилни вещества.
Видове супи Супите се подразделят въз основа на различни признаци – температура на поднасяне, външен вид, вкус. В зависимост от температурата се делят на студени и топли.
Студените супи се поднасят с температура 12 – 14 °С, а топлите 65 – 70 °С.
Студените супи се разделят на кисели и сладки, а топлите – на бистри и небистри.
Студени супи се приготвят от кисело мляко, зелев сок, хлебен квас, плодова отвара. Те действуват разхладително и освежаващо, поради което се предлагат през горещите дни. Кисели студени супи. Приготвят се от разредено кисело мляко, зелев сок, хлебен квас. За плътна част се използват краставици, праз лук, маруля, зеле. Подправят се с растително масло, сол, червен пипер, чесън, копър, люти пиперки. Сладки студени супи. За основа им служат плодови отвари от пресни или сушени плодове или плодови пюрета. Приготвят се по обща технология както топлите плодови супи. Разликата се състои само в това, че преди поднасяне топлите плодови супи се подправят с краве масло или сметана.
Характерното за плодовите супи е, че са сгъстени с нишесте или продукти, богати на скорбяла, като грис, ориз, макаронени изделия. За подправки служат захар, вино – бяло или червено, в зависимост от основния продукт, кори от портокали, лимон, канела, карамфил. Като притурка отделно се поднасят сухи пасти, бисквити, ореховки и др., които могат да се подправят с разбит каймак или сметана.
Горещи супи Зеленчукови супи Щи /рус./ (Шчи, зелева супа) Минестроне Лучена супа Грахова супа
Месни супи Супа топчета Борш Разсолник Солянка Супи с месо и фиде (или друг вид паста)
Супи от птици или птичи субпродукти Пилешка супа Супа от птичи карантии (дробчета, сърца, воденички) Супа с гъши (патешки) дроб
Супи от риба Уха е традиционна руска бистра супа. Приготвя се от различни видове дребна речна риба и хайвер от нея. Бульонът се овкусява с кромид лук, праз лук, целина и магданоз, нарязани на красиви форми. Поднася се гореща с парченца от обезкостената риба, поръсена с дребно нарязан магданоз. Саламура (като солена рибнозеленчукова супа) Буйабес Каллен-скинк Супи от морски дарове
Гъбени супи Мървеница Харчо
Супи – сгъстени сосове Крем супа Млечна супа Супа със сирене
Студени супи Окрошка Таратор Гаспачо
Традиционни супи на народите Буйабес – френска супа Демикат – словенска супа Кололик – арменска супа Консоме – френска супа Киду – африканска супа от риба Кулеш – украинска супа Мисо – японска супа Супа Окстейл – английска супа Сватбена супа – италианска супа Харчо – грузинска супа Хаш – кавказка говежда супа Чорба – гъста супа с мазнина и млечна застройка и/или яйца – обичайна за балканските и тюркски народи Шого или Хого – китайска, индокитайска и малайзийска супа Шурпа – гъста супа, приготвяна основно сред тюркските народи Фо – виетнамска супа
Източници
Вижте също Чорба Бульон