Автогенният тренинг е метод за релаксация, предложен от Йоханес Шулц, състоящ в трениране на субекта да се отпусне, крайник по крайник, за да постигне съвършена психофизиологична отмора чрез вътрешно концентриране. Тези упражнения за мускулите, които болният може да изпълнява и сам, представляват по същество психотерапия, въпреки че вербалният обмен и трансферът (междуличностната връзка) не са на първи план. Използват се широко при лечение на неврозите и психосоматичните разстройства.
Източници Тази статия се основава на материал от bulgarian-psychology.com, използван с разрешение.
Външни препратки На български език Автогенен тренинг Още за автогенния тренинг
На английски език The British Autogenic Society Spanish Society of Psychotherapy and the Institute for Autogenic Psychotherapy (in Spanish) An audio version of the Autogenic Training Autogenics: A self-help training schedule.
Категория:Психотерапия Категория:Психология