Населението на Палау през 2019 г. е 18 851 души. Гъстота – 41,8 жители на км2. Естествен прираст – 15‰. Средна продължителност на живота – мъже 68 години, жени 72 години. Етнически състав – палаунци 90,3%, сонсоролци и тобианци 2,3", филипинци 7,1%, други 0,3%. Възрастов състав 0 – 14 години: 27 % (мъже: 2605/ жени: 2458) 15 – 64 години: 68 % (мъже: 7006/ жени: 5814) над 65 години: 5 % (мъже: 416/ жени: 467) Официални езици – палау и английски. Азбука – латиница. Религия – християни 92,6% (католици 84,3%, протестанти 15,7%), християно-океанийски култове 7,4%. Градско население – 72%. Столица – Нгерулмуд (520 жители). По-големи градове – Корор (10 хил. жители).