Els 20 quilòmetres marxa són una prova d'atletisme, de la modalitat de marxa. Actualment es disputen tant a la categoria masculina com a la femenina. Es tracta, a més a més, de la cursa de marxa més llarga en competicions femenines.
Característiques Els 20 km marxa són una prova disputada en ruta i únicament a les competicions a l'aire lliure. El format de competició consisteix a marxar directament a la final, sense eliminatòries prèvies.
Als Jocs Olímpics són presents en categoria masculina des de Melbourne 1956 i en femenina des de Sydney 2000 quan va substituir els 10 km marxa. Als Campionats del Món han estat des de la primera edició per als homes i des de Sevilla 1999 per a les dones, igualment en el lloc dels 10 km.
Rècords (actualitzat a 21-05-2026)
RècordCategoriaMarcaAtletaPaísLlocData Món Homes 1h16'10" Toshikazu Yamanishi Kobe 16-02-2025 Dones 1h23'49" Jiayu Yang Huangshan 20-03-2021 Olímpic Homes 1h18'46" Ding Chen Londres 04-08-2012Dones 1h25'16"Shijie Qieyang Londres 11-08-2012 Campionat del Món Homes 1h17'21" Jefferson Pérez París 23-08-2003 Dones 1h25'41" Olimpiada Ivanova Hèlsinki 07-08-2005 Europa Homes 1h17'02" Yohann Diniz Arles 08-03-2015 Dones 1h25'08" Vera Sokolova Sotxi 26-02-2011 Amèrica Homes 1h17'21" Jefferson Pérez París 23-08-2003Dones 1h25'29" Glenda Morejón La Corunya 08-06-2019 Àfrica Homes 1h18'23" Samuel Kireri Gathimba Nairobi 18-06-2021 Dones 1h30'40" Grace Wanjiru Njue Nairobi 06-06-2018 Àsia Homes 1h16'10" Toshikazu Yamanishi Kobe 16-02-2025Dones 1h23'49" Jiayu Yang Huangshan 20-03-2021 Oceania Homes 1h17'33" Nathan Deakes Cixi 23-04-2005Dones 1h26'25" Jemima Montag París 01-08-2024
Atletes amb millors marques mundials Categoria masculina (actualitzat a 21-05-2026) Ranking Marca Atleta Federació Data Lloc Ref.1.1h16'10"Toshikazu Yamanishi16-02-2025Kobe2.1h16'36"Yusuke Suzuki15-03-2015Nomi 3. 1h16'43" Sergei Morozov 08-06-2008 Saransk4.1h16'51"Koki Ikeda18-02-2024Kobe5.1h16'54"Kaihua Wang20-03-2021Huangshan6.1h17'02"Yohann Diniz08-03-2015Arles 7. 1h17'16" Vladimir Kanaikin 29-09-2007 Saransk 8. 1h17'21" Jefferson Pérez 23-08-2003 París 9. 1h17'22" Francisco Javier Fernández 28-04-2002 Turku 10. 1h17'23" Vladimir Stankin 08-02-2004 Adler
Categoria femenina (actualitzat a 21-05-2026) Ranking Marca Atleta Federació Data Lloc Ref.1.1h23'49"Jiayu Yang20-03-2021Huangshan2.1h24'27"Hong Liu20-03-2021Huangshan3.1h24'45"Shijie Qieyang20-03-2021Huangshan4.1h24'47"Elmira Alembekova27-02-2015Sotxi 5. 1h24'50" Olimpiada Ivanova 04-03-2001 Sotxi 6. 1h24'56" Olga Kaniskina 28-02-2009 Adler7.1h25'04"Svetlana Vasilyeva27-02-2015Sotxi 8. 1h25'08" Vera Sokolova 26-02-2011 Sotxi9.1h25'11"Anisia Kirdiapkina20-02-2010Sotxi 10. 1h25'12" Xiuzhi Lyu 20-03-2015 Pequín
Campions olímpics miniatura|El marxador equatorià Jefferson Pérez és l'esportista més destacat de la història del seu país. Ha guanyat dues medalles olímpiques (una d'or) i quatre als mundials (tres d'or) als 20 km marxa. Jocs Any Atleta Federació Marca Melbourne1956 Homes Leonid Spirin 1h31'27"Dones No es disputaren Roma1960 Homes Volodímir Holubnitxi 1h34'07"Dones No es disputaren Tòquio1964 Homes Kenneth Matthews 1h29'34"Dones No es disputaren Ciutat de Mèxic1968 Homes Volodímir Holubnitxi 1h33'58"Dones No es disputaren Múnic1972 Homes Peter Frenkel 1h26'42"Dones No es disputaren Mont-real1976 Homes Daniel Bautista 1h24'40"Dones No es disputaren Moscou1980 Homes Maurizio Damilano 20px|Itàlia Itàlia 1h23'35"Dones No es disputaren Los Angeles1984 Homes Ernesto Canto 1h23'13"Dones No es disputaren Seül1988 Homes Jozef Pribilinec 1h19'57"Dones No es disputaren Barcelona1992 Homes Daniel Plaza 1h21'45"Dones No es disputaren Atlanta1996 Homes Jefferson Pérez 1h20'07"Dones No es disputaren Sydney2000 Homes Robert Korzeniowski 1h18'59"Dones Wang Liping 1h29'05" Atenes2004 Homes Ivano Brugnetti 1h19'40"Dones Athanasia Tsoumeleka 1h29'12" Beijing2008 Homes Valeri Bortxin 1h19'01"Dones Olga Kaniskina 1h26'31" Londres2012 Homes Chen Ding 1h18'46"Dones Qieyang Shijie 1h25'16" Rio de Janeiro2016 Homes Wang Zhen 1h19'14"Dones Liu Hong 1h28'35" Tòquio2020 Homes Massimo Stano 1h21'05"Dones Antonella Palmisano 1h29'12" París2024 Homes Brian Pintado 1h18'55"Dones Jiayu Yang 1h25'54"
Campions mundials miniatura|Olga Kaniskina va començar el seu domini als 20 km marxa amb la medalla d'or als mundials d'Osaka 2007. Seu Any Atleta Federació Marca Hèlsinki1983 Homes Ernesto Canto 1h20'49"Dones No es disputaren Roma1987 Homes Maurizio Damilano 1h20'45"Dones No es disputaren Tòquio1991 Homes Maurizio Damilano 1h19'37"Dones No es disputaren Stuttgart1993 Homes Valentí Massana 1h22'31"Dones No es disputaren Göteborg1995 Homes Michele Didoni 1h19'59"Dones No es disputaren Atenes1997 Homes Daniel García 1h21'43"Dones No es disputaren Sevilla1999 Homes Ilia Markov 1h23'34"Dones Liu Hongyu 1h30'50" Edmonton2001 Homes Roman Rasskazov 1h20'30"Dones Olimpiada Ivanova 1h27'48" París2003 Homes Jefferson Pérez 1h17'21"Dones Ielena Nikolaieva 1h26'52" Hèlsinki2005 Homes Jefferson Pérez 1h18'35"Dones Olimpiada Ivanova 1h25'41" Osaka2007 Homes Jefferson Pérez 1h22'20"Dones Olga Kaniskina 1h30'09" Berlín2009 Homes Wang Hao 1h19'06"Dones Olga Kaniskina 1h28'09" Daegu2011 Homes Luís Fernando López 1h20'38"Dones Liu Hong 1h30'00" Moscou2013 Homes Chen Ding 1h20'58"Dones Liu Hong 1h28'10" Pequín2015 Homes Miguel Ángel López 1h19'14"Dones Liu Hong 1h27'45" Londres2017 Homes Éider Arévalo 1h18'53"Dones Yang Jiayu 1h26'18" Doha2019 Homes Toshikazu Yamanishi 1h26'34"Dones Liu Hong 1h32'53" Eugene2022 Homes Toshikazu Yamanishi 1h19'07"Dones Kimberly García 1h26'59" Budapest2023 Homes Álvaro Martín 1h17'32"Dones María Pérez 1h26'51"Tòquio2025HomesCaio Bonfim Brasil1h18'35"DonesMaría Pérez1h25'54"
Referències
Enllaços externs IAAF - Rècords dels 20 km marxa IAAF - Millors marques de tots els temps dels 20 km marxa (homes) IAAF - Millors marques de tots els temps dels 20 km marxa (dones)
Categoria:Proves atlètiques de marxa