miniatura|Preparació de boxa Shadowboxing és un exercici per a la formació dels esports de combat, sobretot, com el seu nom indica, per a la boxa. S'utilitza principalment per preparar els músculs abans que l'entrenament requereixi una major activitat física. El Shadowboxing és individual: el participant llança cops a ningú en particular. Muhammad Ali un cop va realitzar una rutina de Shadowboxing famosa al costat de Howard Cosell per a les càmeres de televisió de Wide World of Sports d'ABC Television Studio.
Fonts Georges Blanchet, Boxe et sports de combat en éducation physique, Ed. Chiron, Paris, 1947 Alain Delmas, 1. Lexique de la boxe et des autres boxes (Document fédéral de formation d'entraîneur), Aix-en-Provence, 1981-2005 – 2. Lexique de combatique (Document fédéral de formation d'entraîneur), Toulouse, 1975-1980. Jack Dempsey, Championship fighting, Ed. Jack Cuddy, 1950 Louis Lerda, J.C. Casteyre, Sachons boxer, Ed. Vigot, Paris, 1944 Enllaços externs Antenne WKA-France – Lexique des boxes pieds-poings (Rubrique "Formations", onglet "Ceinture noire") Lexique de Netboxe.com Fiches pratiques de Netboxe.com BoxRec Boxing Encyclopaedia
Categoria:Esports de combat