SM-liiga 1989/1990 byla 15. sezonou Finské ligy ledního hokeje. Mistrem se stal tým TPS Turku.
Základní část Poř.TýmBVRPSkóre+/-1TPS Turku6531310175-100+752Ilves Tampere5725712208-141+673IFK Helsinky5425415176-158+184JyP HT Jyväskylä5124317187-146+415Tappara Tampere5123516189-164+256KalPa Kuopio5124317205-202+37HPK Hämeenlinna4319520192-182+108SaiPa Lappeenranta4120123172-205-339Rauman Lukko3817423166-170-410Jokerit Helsinky3315326165-183-1811KooKoo Kouvola2611429146-219-7312JoKP Joensuu187433109-220-111
Play off Čtvrtfinále JyP HT Jyväskylä – Tappara Tampere 1:2 (8:1, 3:4, 1:5) IFK Helsinky – KalPa Kuopio 0:2 (3:4, 0:4)
Semifinále TPS Turku – KalPa Kuopio 3:0 (3:1, 6:5 P, 5:1) Ilves Tampere – Tappara Tampere 3:0 (5:4, 5:4, 6:3)
O 3. místo Tappara Tampere – KalPa Kuopio 5:3 (hráno na jeden zápas)
Finále TPS Turku – Ilves Tampere 4:2 (1:4, 4:1, 2:3, 7:0, 5:3, 6:3)
Kategorie:Finská hokejová liga Kategorie:Lední hokej v roce 1989 Kategorie:Lední hokej v roce 1990 Kategorie:Sport ve Finsku v roce 1989 Kategorie:Sport ve Finsku v roce 1990