Ardhačandrásana

náhled|Ardhačandrásana Ardhačandrásana ( अर्धचन्द्रासन) neboli „půlměsíc“ je jednou z ásan.

Etymologie V Sanskrtu ardha znamená polovina, 'čandra' (चन्द्र) znamená měsíc a 'ásana' (आसन) posed.

Postup do ásany lze vstoupit například z trigonásany pravá noha je vpřed, nádech, pohled šikmo před pravou nohu, tam položit dlaň na zem a vytočit kyčle pohled vzhůru, tělo je v jedné rovině a co nejplošší