3000 metros con obstáculos300px|centradoMejores marcas hombresMundial Lamecha Girma 7:52.11 (2023)Olímpico Conseslus Kipruto 8:03.28 (2016)Mejores marcas mujeresMundial Beatrice Chepkoech 8:44.32 (2018)Olímpico Winfred Yavi 8:52,76 (2024) miniatura|derecha|280px|foso de agua de la prueba. Los 3000 metros con obstáculos son una carrera con obstáculos de media distancia que forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos. Debutó en su modalidad masculina en los Juegos Olímpicos de Amberes 1920, mientras que en su modalidad femenina, en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.
Formato de carrera Para la distancia de 3000 metros, existen 28 saltos de vallas y 7 saltos de fosa, hay 5 saltos por vuelta después del primer paso de la línea de llegada, siendo el franqueo de la fosa. Los obstáculos estarán distribuidos de forma regular, de modo que la distancia entre ellos será aproximadamente la quinta parte de la longitud normal de una vuelta.
La altura de las vallas será de 0,914 m para hombres y 0,762 m para mujeres; la barra superior irá pintada con franjas en blanco y negro o colores que contrasten. La fosa debe estar llena de agua hasta el nivel de la pista.
El foso consiste en un obstáculo similar a los anteriores, seguido de una excavación de 3,66 metros de longitud y profundidad en declive, siendo la máxima de 700 mm. Este obstáculo especial da cierta ventaja a los competidores con habilidades para correr carreras de velocidad con vallas, pues lo más recomendado a los competidores es librar a mayor distancia el foso.
A diferencia de los obstáculos usados en las competencias de velocidad con vallas, los de esta competencia no caen si son golpeados; incluso algunos competidores se apoyan sobre el obstáculo para poder saltarlo.
700px|miniatura|centrado|medidas del obstáculo.
Récords actualizado a agosto de 2024, según la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF). MarcaAtletaPaísLugarFecha Mundial (WR) Hombres 7:52.11 Lamecha Girma París 09-06-2023 Mujeres8:44.32 Beatrice Chepkoech Mónaco 20-07-2018 Olímpico (OR) Hombres 8:03.28 Conseslus Kipruto Río de Janeiro 17-08-2016 Mujeres 8:52.76 Winfred Yavi París 06-08-2024 Sudamericano (SA) Hombres 8:14.41 Wander Moura Mar del Plata 22-03-1995Mujeres 9:24.38 Tatiane Raquel Da Silva Watford 11-06-2022
Evolución del récord mundial - Registros reconocidos por la IAAF. Masculino
Tiempo Atleta Lugar FechaCronometraje manual 8 min 49 s 6 Sándor Rozsnyói Berna 28/08/1954 8 min 47 s 8 Pentti Karvonen Helsinki 01/07/1955 8 min 45 s 4 Pentti Karvonen Oslo 15/07/1955 8 min 45 s 4 Vasiliy Vlasenko Moscú 18/08/1955 8 min 41 s 2 Jerzy Chromik Brno 31/08/1955 8 min 40 s 2 Jerzy Chromik Budapest 11/09/1955 8 min 39 s 8 Semyon Rzhishchin Moscú 14/08/1956 8 min 35 s 6 Sándor Rozsnyói Budapest 16/09/1956 8 min 35 s 5 Semyon Rzhishchin Tallin 21/07/1958 8 min 32 s 0 Jerzy Chromik Varsovia 02/08/1958 8 min 31 s 4 Zdzisław Krzyszkowiak Tula 26/06/1960 8 min 31 s 2 Grigoriy Taran Kiev 28/05/1961 8 min 30 s 4 Zdzisław Krzyszkowiak Wałcz 26/06/1961 8 min 29 s 6 Gaston Roelants Lovaina 07/09/1963 8 min 26 s 4 Gaston Roelants Bruselas 07/08/1965 8 min 24 s 2 Jouko Kuha Estocolmo 17/07/1968 8 min 22 s 2 Vladimir Dudin Kiev 19/08/1969 8 min 22 s 0 Kerry O'Brien Berlín 04/07/1970 8 min 20 s 8 Anders Gärderud Helsinki 14/09/1972 8 min 19 s 8 Ben Jipcho Helsinki 19/06/1973 8 min 14 s 0 Ben Jipcho Helsinki 27/06/1973 8 min 10 s 4 Anders Gärderud Oslo 25/06/1975 8 min 09 s 8 Anders Gärderud Estocolmo 01/07/1975 8 min 08 s 2 Anders Gärderud Montreal 28/07/1976 8 min 05 s 4 Henry Rono Oslo 13/05/1978Cronometraje electrónico 8 min 05 s 35 Peter Koech Estocolmo 3 de julio de 1989 8 min 02 s 08 Moses Kiptanui Zúrich 19 de agosto de 1992 7 min 59 s 18 Moses Kiptanui Zúrich 16 de agosto de 1995 7 min 59 s 08 Wilson Boit Kipketer Zúrich 13 de agosto de 1997 7 min 55 s 72 Bernard Barmasai Colonia 24 de agosto de 1997 7 min 55 s 28 Brahim Boulami Bruselas 24 de agosto de 2001 7 min 53 s 63 Saif Saaeed Shaheen Bruselas 3 de septiembre de 2004 7 min 52 s 11 Lamecha Girma París 9 de junio de 2023
Femenino 220px|miniatura|Beatrice Chepkoech, actual plusmarquista mundial. Tiempo Atleta Lugar Fecha 10:34.5 Sara Heeb Walnut (California) 1996-04-20 10:30.2 Grace Padilla Los Ángeles 1996-05-17 10:23.47 Courtney Meldrum Atlanta 1996-06-23 10:19.6 Karen Harvey Walnut (California) 1998-04-18 9:55.28 Daniela Petrescu Bucarest 1998-06-21 9:48.88 Yelena Motalova Tula (Rusia) 1999-07-31 9:43.64 Cristina Casandra Bucarest 2000-08-07 9:40.20 Cristina Casandra Reims 2000-08-30 9:25.31 Justyna Bąk Niza 2001-07-09 9:22.29 Justyna Bąk Milán 2002-06-05 9:21.72 Alesya Turova Ostrava 2002-06-12 9:16.51 Alesya Turova Gdańsk 2002-07-27 9:08.33 Gulnara Samitova Tula (Rusia) 10 de agosto de 2003 9:01.59 Gulnara Samitova Iraklion 4 de agosto de 2004 8:58.81 Gulnara Samitova-Galkina Beijing 17 de agosto de 2008 8:52.78 Ruth Jebet París 27 de agosto de 2016 8:44.32 Beatrice Chepkoech Mónaco 20 de julio de 2018
Atletas con mejores marcas mundiales
Masculino Actualizado a octubre de 2019 PosTiempo Atleta Lugar Fecha 1 7:53.63 Saif Saaeed Shaheen Bruselas 3 de septiembre de 2004 2 7:53.64 Brimin Kiprop Kipruto Fontvieille 22 de julio de 2011 3 7:54.31 Paul Kipsiele Koech Roma 31 de mayo de 2012 4 7:55.28 Brahim Boulami Bruselas 24 de agosto de 2001 5 7:55.72 Bernard Barmasai Köln 24 de agosto de 1997 6 7:55.76 Ezekiel Kemboi Mónaco 22 de julio de 2011 7 7:56.16 Moses Kiptanui Colonia 24 de agosto de 1997 8 7:56.81 Richard Kipkemboi Mateelong Doha 11 de mayo de 2012 9 7:57.29 Reuben Kosgei Bruselas 24 de agosto de 2001 10 7:58.15 Soufiane El Bakkali Mónaco 20 de julio de 201811 7:58.28 Soufiane El Bakkali Rabat 5 de junio de 202212 7:58.41 Jairus Kipchoge Birech Bruselas 5 de septiembre de 2014 13 7:58.68 Lamecha Girma Ostrava 31 de mayo de 202214 7:59.08 Wilson Boit Kipketer Zürich 13 de agosto de 1997 15 8:00.09 Mahiedine Mekhissi Benabbad París 6 de julio de 2013 16 8:00.12 Conseslus Kipruto Birmingham 5 de junio de 2016 17 8:00.45 Evan Jager Saint-Denis 4 de julio de 2015 18 8:01.18 Bouabdellah Tahri Berlín 18 de agosto de 2009 19 8:01.36 Lamecha Girma Doha 4 de octubre de 201920 8:01.67 Abel Mutai Roma 31 de mayo de 201221 8:01.69 Kipkirui Misoi Bruselas 24 de agosto de 2001
Femenino Actualizado a octubre de 2019 PosTiempo Atleta Lugar Fecha1 8:44.32 Beatrice Chepkoech Mónaco 20 de julio de 20182 8:52.78 Ruth Jebet Saint-Denis 27 de agosto de 20163 8:58.78 Celliphine Chepteek Chespol Eugene 26 de mayo de 20174 8:58.81 Gulnara Samitova-Galkina Beijing 17 de agosto de 20085 8:59.62 Norah Jeruto Bruselas 31 de agosto de 20186 9:00.01 Hyvin Kiyeng Jepkemoi Eugene 28 de mayo de 20167 9:00.85 Courtney Frerichs Mónaco 20 de julio de 20188 9:02.35 Emma Coburn Doha 30 de septiembre de 20199 9:03.30 Gesa-Felicitas Krause Doha 30 de septiembre de 201910 9:05.36 Habiba Ghribi Bruselas 11 de septiembre de 201511 9:05.68 Winfred Mutile Yavi Doha 30 de septiembre de 2019 12 9:06.57 Yekaterina Volkova Osaka 27 de agosto de 200713 9:06.66 Daisy Jepkemei Zürich 29 de agosto de 201914 9:07.06 Sofia Assefa Hengelo 11 de junio de 201715 9:07.14 Milcah Chemos Cheywa Oslo 7 de junio de 201216 9:07.41 Eunice Jepkorir Kertich Beijing 17 de agosto de 200817 9:07.94 Peruth Chemutai Mónaco 20 de julio de 201818 9:08.23 Roseline Chepngetich Mónaco 20 de julio de 201819 9:08.39 Yuliya Zaripova Berlín 17 de agosto de 200920 9:09.19 Tatyana Petrova Arkhipova Osaka 27 de agosto de 2007 21 9:09.39 Marta Domínguez Barcelona 25 de julio de 2009
Campeones olímpicos Para detalles ver Anexo:Medallistas olímpicos en atletismo (3000 metros obstáculos masculinos). Masculino Edición 20px Oro 20px Plata 20px BronceAmberes 1920 Percy Hodge (10:00,4) Patrick Flynn Ernesto Ambrosini París 1924 Ville Ritola (9:33,6) Elias Katz Paul Bontemps Ámsterdam 1928 Toivo Loukola (9:21,8) Paavo Nurmi Ove Andersen Los Ángeles 1932La carrera de 3000 metros obstáculos en los Juegos de 1932, debido a un error en la cuenta de las vueltas, en realidad fue de 3460 metros. Los corredores hicieron una vuelta extra. Volmari Iso-Hollo (10:33,4) Thomas Evenson Joe McCluskey Berlín 1936 Volmari Iso-Hollo (9:03,8) Kaarlo Tuominen Alfred Dompert Londres 1948 Tore Sjöstrand (9:04,6) Erik Elmsäter Göte Hagström Helsinki 1952 Horace Ashenfelter (8:45,4) Vladimir Kazantsev John Disley Melbourne 1956 Chris Brasher (8:41,2) Sándor Rozsnyói Ernst Larsen Roma 1960 Zdzisław Krzyszkowiak (8:34,2) Nikolay Sokolov Semyon Rzhishchin Tokio 1964 Gaston Roelants (8:30,8) Maurice Herriott Ivan Belyayev México 1968 Amos Biwott (8:51,02) Benjamin Kogo George Young Múnich 1972 Kipchoge Keino (8:23,64) Ben Jipcho Tapio Kantanen Montreal 1976 Anders Gärderud (8:08,02) Bronisław Malinowski Frank Baumgartl Moscú 1980 Bronisław Malinowski (8:09,70) Filbert Bayi Eshetu Tura Los Ángeles 1984 Julius Korir (8:11,80) Joseph Mahmoud Brian Diemer Seúl 1988 Julius Kariuki (8:05,51) Peter Koech Mark Rowland Barcelona 1992 Matthew Birir (8:08,84) Patrick Sang William Mutwol Atlanta 1996 Joseph Keter (8:07,12) Moses Kiptanui Alessandro Lambruschini Sídney 2000 Reuben Kosgei (8:21,43) Wilson Boit Kipketer Ali Ezzine Atenas 2004 Ezekiel Kemboi (8:05,81) Brimin Kipruto Paul Kipsiele Koech Beijing 2008 Brimin Kipruto (8:10,34) Mahiedine Mekhissi-Benabbad Richard Mateelong Londres 2012 Ezekiel Kemboi (8:18,56) Mahiedine Mekhissi-Benabbad Abel Mutai Río de Janeiro 2016 Conseslus Kipruto (8:03,28 RO) Evan Jager Mahiedine Mekhissi-BenabbadTokio 2020 Soufiane El Bakkali (8:08,90) Lamecha Girma Benjamin Kigen París 2024 Soufiane El Bakkali (8:06,05) Kenneth Rooks Abraham Kibiwot RO denota récord olímpico.
Femenino Edición 20px Oro 20px Plata 20px BroncePekín 2008 Gulnará Samítova-Gálkina (8:58,51) Eunice Jepkorir Ekaterina Volkova Londres 2012 Yulia Zarípova (9:06,72) Habiba Ghribi Sofia Assefa Río de Janeiro 2016 Ruth Jebet (8:59,75) Hyvin Jepkemoi Emma Coburn Tokio 2020 Peruth Chemutai (9:01,45) Courtney Frerichs Hyvin Kiyeng París 2024 Winfred Yavi (8:52,76 RO) Peruth Chemutai Faith Cherotich
Pruebas olímpicas descontinuadas Edición Distancia 20px Oro 20px Plata 20px BronceParís 1900 2500 m George Orton Sidney Robinson Jean Chastanié París 1900 4000 m John Rimmer Charles Bennett Sidney Robinson San Luis 1904 2590 m James Lightbody John Daly Arthur Newton Londres 1908 3200 m Arthur Russell Archie Robertson John Eisele
Campeones mundiales Ganadores en el Campeonato Mundial de Atletismo. Masculino Edición 20px Oro 20px Plata 20px BronceHelsinki 1983 Patriz Ilg Bogusław Mamiński Colin ReitzRoma 1987 Francesco Panetta Hagen Melzer William Van DijckTokio 1991 Moses Kiptanui Patrick Sang Azzedine BrahmiStuttgart 1993 Moses Kiptanui Patrick Sang Alessandro LambruschiniGotemburgo 1995 Moses Kiptanui Christopher Koskei Saad Shaddad Al-AsmariAtenas 1997 Wilson Boit Kipketer Moses Kiptanui Bernard BarmasaiSevilla 1999 Christopher Koskei Wilson Boit Kipketer Ali EzzineEdmonton 2001 Reuben Kosgei Ali Ezzine Bernard BarmasaiParís 2003 Saif Saaeed Shaheen Ezekiel Kemboi Eliseo MartínHelsinki 2005 Saif Saaeed Shaheen Ezekiel Kemboi Brimin KiprutoOsaka 2007 Brimin Kipruto Ezekiel Kemboi Richard MateelongBerlín 2009 Ezekiel Kemboi Richard Mateelong Bouabdellah TahriDaegu 2011 Ezekiel Kemboi Brimin Kipruto Mahiedine Mekhissi-BenabbadMoscú 2013 Ezekiel Kemboi Conseslus Kipruto Mahiedine Mekhissi-BenabbadPekín 2015 Ezekiel Kemboi Conseslus Kipruto Brimin Kiprop KiprutoLondres 2017 Conseslus Kipruto Soufiane El Bakkali Evan JagerDoha 2019 Conseslus Kipruto Lamecha Girma Soufiane El BakkaliOregón 2022 Soufiane El Bakkali Lamecha Girma Conseslus KiprutoBudapest 2023 Soufiane El Bakkali Lamecha Girma Abraham Kibiwot
Femenino