Sparraus eli sparri on kamppailulajeissa nimitys tavallisesti vapaamuotoiselle, ottelemista muistuttavalle harjoittelulle.http://www.suomisanakirja.fi/sparrata Sparrauksella voidaan esimerkiksi itsepuolustuslajeissa kokeilla harjoiteltujen tekniikoiden toimivuutta ja osaamista käytännössä ja urheilulajeissa harjoitella ottelemista. Sparrauksen tyyli ja kovuus vaihtelee lajeittain ja muodoittain.
Monissa itämaisissa lajeissa sparraustyylisistä harjoitteista käytetään muita nimityksiä, esimerkiksi monissa japanilaisissa lajeissa kuten judossa, jujutsussa ja aikidossa nimeä randorihttp://judoalkeet-mylly-meido-kan.blogspot.fi/2012/09/ensimmaista-heittoa-viedaan-tosin-viela.html ja karatessa kumite.http://www.kemi.fi/taisabaki/budo.htm
Lähteet
Luokka:Kamppailulajit