Zdzisław Ludwik Krzyszkowiak (3. elokuuta 1929 Wielichowo, Puola – 24. maaliskuuta 2003 Varsova) oli puolalainen armeijan upseeri ja juoksija, olympiavoittaja ja kaksinkertainen Euroopan mestari, jonka parhaat vuodet sijoittuivat 1950- ja 1960-luvun taitteeseen.
Krzyszkowiak oli kaikkien matkojen juoksija, jonka sanotaan kärsineen juoksu-uransa aikana "kaikista mahdollisista loukkaantumisista". Hän oli 172 senttimetriä pitkä ja painoi 60 kg, luonteeltaan harvapuheinen.
Krzyszkowiak oli mukana jo 1956 Melbournen olympialaisissa, joissa sijoittui neljänneksi 10 000 metrillä. EM-kisoissa 1958 Ruotsin Tukholmassa "Krzys" voitti sekä 5 000 että 10 000 metrin juoksut.
Krzyszkowiak voitti ainoan estejuoksun Puolan-mestaruutensa jo vuonna 1953, ja vuonna 1960 hän juoksi 31-vuotiaana lajin uuden maailmanennätyksen 8.31,4 sekä voitti olympiakultaa Rooman olympialaisissa. Väliaikaisesti maailmanennätyksen vei hänen nimistään Grigori Taran ajalla 8.31,2, mutta vielä elokuussa 1961 Krzyszkowiak juoksi uusiksi ME-lukemiksi 8.30,4.
Sittemmin loukkaantumisherkkä Krzyszkowiak loukkaantui Ranskaa vastaan käydyssä maaottelussa niin vaikeasti, että hän joutui lopettamaan urheilu-uransa.
Henkilökohtaiset ennätykset 3 000 m: 7.58,2 5 000 m: 13.51,6 10 000 m: 28.52,4 3 000 m ej.: 8.30,4
Lähteet
Luokka:Puolalaiset olympiavoittajat Luokka:Puolalaiset estejuoksijat Luokka:Puolalaiset kestävyysjuoksijat Luokka:Vuonna 1929 syntyneet Luokka:Vuonna 2003 kuolleet