Lohtusyöminen on syömistä, jossa henkilö pyrkii ruoalla säätelemään emotionaalista tilaansa.https://www.studio55.fi/terveys/article/tassa-on-syy-lohtusyomiseen-ja-nain-paaset-ahmimisesta-eroon/124526 Lohturuoalla tarkoitetaan sellaista ruokaa, joka erityisen hyvin sopii lohtusyömiseen. Tällaiset lohturuoat ovat tyypillisesti kaloripitoisia, rasvaisia ja makeita. Esimerkkejä lohturuoista ovat suklaa, jäätelö ja ranskalaiset perunat.5 Reasons why we crave comfort food, Psychology Today Käyttäytymisen muotona lohtusyöminen on naisilla tavallisempaa kuin miehillä.
Yhdysvalloissa lohtusyöminen on yhdistetty krooniseen stressiin, ja lohtusyöminen on tekijä Yhdysvaltojen lihavuuskriisissä.
Katso myös Itselääkitys Ylipaino Diabetes
Lähteet
Luokka:Painonhallinta