Millenniaalin itsehoito-opas epävarmaan aikuisuuteen on Ikinä-yhtyeen toinen studioalbumi, joka julkaistiin 1. marraskuuta 2019 levymerkillä Sakara Records.
Kappaleet
Arvostelut Desibeli.net: Imperiumi: 4/10 Kaaoszine: 8/10 Savon Sanomat: Soundi:
Lähteet
Luokka:Vuoden 2021 albumit Luokka:Suomalaiset metallialbumit Luokka:Sakara Recordsin albumit