Veliki trputac (širokolisni trputac, Velika bokvica, obični trputac, ženska bokvica, lat. Plantago major) biljka je iz porodice Plantaginaceae. Raste u većini Europe i sjeverne i središnje Azije.
Jedna je od najrasprostranjenih ljekovitih biljaka na svijetu. Topao oblog od listova se može primijeniti na rane, ubode i rane kako bi se olakšalo liječenje i spriječile infekciju. Aktivni kemijski sastojci su aukubin (antimikrobni agens), alantoin (koji stimulira stanični rast i regeneraciju tkiva) i sluz (smanjuje bol i nelagodu). Ima adstrigentna svojstva, a čaj od lišća može se uzimati kod liječenja proljeva.
Također je visoko hranjiv te bogat kalcijem (39,30 mg/g) i vitaminima A, C(289 mg%) i K. Mlade, nježno lišće može se jesti sirovo ili prokuhano.
Sastav listova Sadrže oko 20% dušičnih i oko 10 % bezdušičnih ekstraktivnih tvari, oko 0,5 % masti i oko 10 % vlakana. Glikozid aukubin, flavonoidi, limunska i oleinska kiselina, manit.
Od mikroelemenata (mg/g) sadrži kalija (44,60), kalcija (39,30), magnezija (3,60) i željeza(0,70). Od mikroelemenata sadrži (mkg/g) mangan(0,25),bakar (0,92), cink (0,70), kobalt (0,25), molibden (2,67), krom (0,12), barij (22,5), vanadij (0,13), selen (0,70), nikl (0,17), stroncij (1,82), olovo(0,13), bor (44,60).Putirskij, I.N.,Prohorov, V.N. Universalnaja enciklopedija lekarstvenih rastenij, Moskva 2000., str.233
Dodatna literatura Wilfort,R. Ljekovito bilje i njegova upotreba, Zagreb 1974. Izvori
Vanjske poveznice Plants For A Future
Kategorija:Trputac Kategorija:Samoniklo jestivo bilje Kategorija:Ljekovito bilje Kategorija:Flora Europe Kategorija:Flora Hrvatske Kategorija:Flora umjerene Azije