Riječko-pulska nogometna zona (također i kao Nogometna zona Rijeka – Pula, Zonska nogometna liga Rijeka – Pula) je bila liga četvrtog stupnja nogometnog prvenstva Jugoslavije u sezoni 1974./75. Sudjelovalo je 16 klubova, a prvak je bio "Orijent" iz Rijeke.
Ljestvica mj. klub ut. pob. ner. por. gol+ gol- bod1. Orijent Rijeka 30 22 7 1 83 29 51 2. Grobničan (Cernik – Čavle) 30 20 6 4 70 29 46 3. Jadran Poreč 30 21 3 6 69 30 45 4. Rudar Labin 30 16 7 7 76 33 39 5. Pomorac Kostrena 30 10 11 9 45 43 31 6. Lokomotiva Rijeka 30 11 8 11 56 48 30 7. Naprijed Hreljin 30 12 4 14 50 64 28 8. Borac Bakar 30 10 7 13 39 48 27 9. Lučki radnik Rijeka 30 9 8 13 38 46 26 10. Omladinac Vrata 30 10 5 15 41 50 25 11. Digitron Buje 30 11 3 16 47 55 25 12. Uljanik Pula 30 9 6 15 40 57 24 13. Opatija 30 9 5 16 36 45 23 14. Mladost Kraljevica 30 9 5 16 40 68 23 15. Staklar Pula 30 7 6 17 50 70 19 (-1) 16. Novigrad 30 8 1 21 26 88 15 (-2)
Rezultatska križaljka kratica klub BOR DIG GRO JAD LOK LUR MLA NAP NOV OML OPA ORI POM RUD STA ULJA BOR ||align="left"|Borac Bakar |bgcolor="gainsboro"| || || || || || || || || || || || || || || || |- |DIG Digitron Buje GRO ||align="left"|Grobničan (Cernik – Čavle) | || ||bgcolor="gainsboro"| || || || || || || || || || || || || || |- |JAD Jadran Poreč LOK ||align="left"|Lokomotiva Rijeka | || || || ||bgcolor="gainsboro"| || || || || || || || || || || || |- |LUR Lučki radnik Rijeka MLA ||align="left"|Mladost Kraljevica | || || || || || ||bgcolor="gainsboro"| || || || || || || || || || |- |NAP Naprijed Hreljin NOV ||align="left"|Novigrad | || || || || || || || ||bgcolor="gainsboro"| || || || || || || || |- |OML Omladinac Vrata OPA ||align="left"|Opatija | || || || || || || || || || ||bgcolor="gainsboro"| || || || || || |- |ORI Orijent Rijeka POM ||align="left"|Pomorac Kostrena | || || || || || || || || || || || ||bgcolor="gainsboro"| || || || |- |RUD Rudar Labin STA ||align="left"|Staklar Pula | || || || || || || || || || || || || || ||bgcolor="gainsboro"| || |- |ULJA Uljanik Pula podebljan rezultat - utakmice od 1. do 15. kola (1. utakmica između klubova) rezultat normalne debljine - utakmice od 16. do 30. kola (2. utakmica između klubova) rezultat nakošen - nije vidljiv redoslijed odigravanja međusobnih utakmica iz dostupnih izvora rezultat smanjen * - iz dostupnih izvora nije uočljiv domaćin susreta prekrižen rezultat - poništena ili brisana utakmica p - utakmica prekinuta 3:0 p.f. / 0:3 p.f. - rezultat 3:0 bez borbe Izvori:
Kvalifikacije Prva momčad Ukupno Druga momčad 1. ut. 2. ut. Orijent 2:2 Dubrovnik 1:1 1:1 Izvori:Marinko Lazzarich, Neka bude Orijent 1919. – 2019., str. 364.
Unutarnje poveznice Hrvatska liga 1974./75. Područna liga Rijeka – 1. razred 1974./75.
Vanjske poveznice
Izvori
Obrad Maleš i dr.: Nogometni klub "Opatija", Opatija : 1911-1981., Opatija, 1981., UDK: 796.332::061.2](497.5 Opatija)"1911/1981"(082), str. 86-87 Orfeo Tičac, Edo Doričić: 60 godina sporta u Kostreni : 1921-1981, Rijeka, 1986., UDK: 796(497.5 Kostrena) "1921/1981", str. 77-78 Marijan Milevoj: Četrdeset zelenih proljeća : NK Rudar - Labin, Labin, 1986., UDK: 796.332(497.13 Labin)"1945/1985"(067.5), str. 101-103 Niko Cvjetković: "SD "Borac" Bakar : 1920-1990.", Bakar, 1990., UDK:796(497.13 Bakar)"1920/1990", str. 248-254
1974-75 *Riječko-pulska 1974-75 Riječko-pulska