A Taikjoku a katák egy típusa, amelyet Funakosi Gicsin hozott létre a sótókan rendszerében. Eredetileg hat volt. Több más karatestílus is átvette. A legalapvetőbb, általános iskolai oktatásra szánta.
Szono Icsi A szono icsi ("szono egy") nevű kata a zenkucu-dacsi (z.-állás) nevű kumite dacsi (küzdőállás), az elsőlábas középső ütés (oj csudan cuki), az elsőlábas alsó söprés (oj gedan barai), a forgás és a kiai-kiáltás begyakorlására használatos. (Az „elsőlábas” kifejezés itt az elöl lévő láb szerinti kezet jelenti.)
Fudo-dacsi Joj Fordulás Zenkucu-dacsi - oj gedan barai Zenkucu-dacsi - oj csudan cuki Fordulás Zenkucu-dacsi - oj gedan barai Zenkucu-dacsi - oj csudan cuki Fordulás Zenkucu-dacsi - oj gedan barai Oj csudan cuki Oj csudan cuki Oj csudan cuki és kiai Fordulás Oj gedan barai Oj csudan cuki Fordulás Oj gedan barai Oj csudan cuki Fordulás
Szono Ni A szono ni ("szono kettő") nevű kata a szono ichitől annyiban különbözik, hogy minden ütés a fejet támadja (oj dzsodan cuki)
Fudo-dacsi Joj Fordulás Zenkucu-dacsi - oj gedan barai Zenkucu-dacsi - oj dzsodan cuki Fordulás Zenkucu-dacsi - oj gedan barai Zenkucu-dacsi - oj dzsodan cuki Fordulás Zenkucu-dacsi - oj gedan barai Oj dzsodan cuki Oj dzsodan cuki Oj dzsodan cuki és kiai Fordulás Oj gedan barai Oj dzsodan cuki Fordulás Oj gedan barai Oj dzsodan cuki Fordulás
Szono Szan
A szono szan ("szono három") valamennyivel több dologban különbözik az azt megelőző kettőtől.
Források Sihan Adámy István: A nagy kata könyv - kyokushin karate III. 2003 Werner Lind: Nagy Harcművészeti Lexikon, Libruna Kft, Budapest, 2004.
Kategória:Karate Kategória:Formagyakorlatok