A hármas gyakorlat a buddhizmusban a szenvedés (dukkha) megszüntetésének gyakorlata. A szenvedés a világ (szanszára), azaz a létesülési folyamat (pratitja-szamutpáda) alapvető jellemzője. A dolgok (bháva) szenvedés jellegének belátása elengedhetetlen alap annak megszüntetéséhez. A szenvedés megértésének és megszüntetésének elsődleges módszere a négy nemes igazság és a nemes nyolcrétű ösvény. Buddha a következő három gyakorlatot említi az Anguttara-nikája egyik fejezetében (Szamanavagga): magasabb erény (adhisíla-szikkhá) magasabb elmélyedés (adhicsitta-szikkhá) magasabb bölcsesség (adhipanná-szikkhá)
A szenvedés megszüntetésének egyik másik módszere az ún. „öt módszer” (naja), mely a 18 gyökérfogalomra (múlapada) építve a szenvedést okozó és őket megszüntető tényezőket elemzi.Tarr Dániel - Hinayana Buddhizmus , olvasva: 2014. 10. 07.
A páli kánonban A théraváda buddhizmus kanonikus szövegeiben a hármas gyakorlat gyakorlása a vágy, a gyűlölet és a káprázat megszüntetéséhez vezet.Lásd AN 3:88 (Thanissaro, 1998a). Az, aki teljesen elsajátítja ezt a gyakorlatot végül eléri a nirvána állapotát.See AN 3.89 (Thanissaro, 1998b).
Az Anguttara-nikája szövegeiben a magasabb erény gyakorlatához a Prátimoksa követése, a magasabb tudatosság gyakorlatához (gyakran egyszerűen csak „koncentráció”) a jánákban való elmélyülés, és a magasabb bölcsesség gyakorlatához a négy nemes igazság közvetlen megfigyelése tartozik.
Hasonlóság a Nyolcrétű Nemes Ösvény hármas felosztásával A hármas gyakorlat hasonlatos a Nemes Nyolcrétű Ösvény hármas felosztásával:Thanissaro (1998c) <tr>Három tagNyolcrétű Ösvény <tr>ERÉNYhelyes beszéd <tr>helyes cselekvés <tr>helyes életmód <tr>ELMÉLYEDÉShelyes erőfeszítés <tr>helyes éberség <tr>helyes összeszedettség <tr>BÖLCSESSÉGhelyes megértés <tr>helyes elgondolás
Jegyzetek
Források Nyanaponika Thera és Bhikkhu Bodhi (ford. és szerk.) (1999). Numerical Discourses of the Buddha: An Anthology of Suttas from the Anguttara Nikaya. Walnut Creek, CA: Altamira Press. . Thánisszaró Bhikkhu (ford.) (1998a). AN 3.88: Sikkha Sutta – Trainings (1). Elérhető a neten is: http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an03/an03.088.than.html. Thánisszaró Bhikkhu (ford.) (1998b). AN 3.89: Sikkha Sutta – Trainings (2). Elérhető a neten is: http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an03/an03.089.than.html. Thánisszaró Bhikkhu (ford.) (1998c). MN 44: Culavedalla Sutta: The Shorter Set of Questions-and-Answers. Elérhető a neten is: http://www.accesstoinsight.org/tipitaka/mn/mn.044.than.html. Magyarul: MN 44 A kérdések és feleletek rövidebb sorozata
További információk OM PĀRAM GĀTE - HĪNAYĀNA BUDDHIZMUS - Tarr Dániel valamint Részlet az Anguttara nikájából, angolul: AN 3.82-3.92{en} "Threefold Training" - Mahasi Sayadaw magyarázata.
Kapcsolódó szócikkek Nemes nyolcrétű ösvény Páramita (szanszkrit; páli: parami; magyarul: „tökéletesség”) Pradzsnyá (szanszkrit; páli: panna; magyarul: „megértés”, „bölcsesség”) Szamádhi (koncentráció) Síla (erény) Prátimoksa
Kategória:Buddhista fogalmak