Az 1989–1990-es magyar női kézilabda-bajnokság a harminckilencedik női kézilabda-bajnokság volt. A bajnokságban tizennégy csapat indult el, a csapatok két kört játszottak.
A Debreceni MVSC új neve Debreceni VSC lett. A Szegedi Textilművek új neve Secotex SE lett. A Dunaújvárosi Kohász új neve Dunaferr SE lett. A Győri Richards új neve Győri Sportközpont SE lett.
Tabella #CsapatMGyDVG+G-P1.Építők SC262213591433452.Debreceni VSC262015679531413.Secotex SE261844594477404.BHG SE261844551452405.Dunaferr SE261538560561336.Békéscsabai Előre Spartacus SC2611510568580277.Veszprémi SE2612014579598248.Vasas SC2611114518546239.Herz-Ferencvárosi TC2694135205192210.Győri Sportközpont SE2692154665142011.Bp. Spartacus2675145575871912.Borsodi Bányász2680184955271613.Pécsi MSC2662185406161414.Postás SE2600264427190
* M: Mérkőzés Gy: Győzelem D: Döntetlen V: Vereség G+: Dobott gól G-: Kapott gól P: Pont
Források A magyar sport évkönyve 1990 magyar bajnokságok - kezitortenelem.hu
N1989 Magyarno~ikezilabdabajnoksag Magyarno~ikezilabdabajnoksag