Biografia Nato a La Seyne-sur-Mer da padre senegalese, Fickou fu originariamente dedito al calcio e attirò l'attenzione dei centri di formazione di e , ma decise altresì di seguire le orme del fratello, già rugbista, ed entrò nel 2003 nelle giovanili del locale club US Seynoise; dopo due anni nell'accademia federale di Provenza-Alpi-Costa Azzurra, fu alle giovanili del .
Nel 2012 fu aggregato alla prima squadra senza debuttarvi, e nella stagione successiva si trasferì al in cui esordì nel corso del Top 14 2012-13 contro ; una settimana più tardi realizzò la sua prima meta contro l' e a ottobre debuttò in Heineken Cup. Semifinalista di campionato alla sua prima stagione, emerse come miglior rivelazione di torneo. Dopo sei stagioni nel club tolosano si trasferì nel 2018 allo con un contratto quinquennale.
Da internazionale giovanile nell'U-20 francese Fickou partecipò al mondiale juniores 2012 e al Sei Nazioni 2013 di categoria; in corso di torneo fu chiamato nella maggiore dall'allora C.T. Philippe Saint-André, sotto cui debuttò nel Sei Nazioni 2013 contro la , subentrato a sei minuti dalla fine a Florian Fritz e prese poi parte al successivo tour in Nuova Zelanda. Nel Sei Nazioni 2014 marcò la sua prima meta internazionale (contro l'). Convocato alla , fu utilizzato solo in due incontri della fase a gironi con una meta. Trovò utilizzo più continuativo sotto la gestione di Guy Novès, già suo tecnico a Tolosa, e anche sotto la gestione di Jacques Brunel si confermò come elemento fisso della squadra, prendendo anche parte alla in Giappone, durante la quale raggiunse la sua cinquantesima presenza contro gli , ai quali marcò una meta.
Al 2020 conta 58 presenze internazionali per la .
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