Biografia Tande, attivo in gare FIS dal dicembre 2009, in Coppa Continentale ha debuttato il 17 febbraio 2012 a Oslo (20º), ha colto il primo podio il 28 dicembre 2013 a Engelberg (2º) e la prima vittoria il 28 febbraio 2015 a Titisee-Neustadt.
In Coppa del Mondo ha esordito l'11 gennaio 2014 a Tauplitz/Bad Mitterndorf (31º) e ha conquistato la prima vittoria, nonché primo podio, il 22 novembre 2015 a Klingenthal. Ai Mondiali di volo di Tauplitz 2016 ha vinto la medaglia d'oro nella gara a squadre; l'anno dopo ai Mondiali di Lahti 2017, suo esordio iridato, ha vinto la medaglia d'argento nelle gare a squadre dal trampolino lungo e si è classificato 15º nel trampolino normale, 10º nel trampolino lungo e 5º nella gara a squadre mista dal trampolino normale.
Ai Mondiali di volo di Oberstdorf 2018 ha vinto la medaglia d'oro sia nella gara individuale sia nella gara a squadre. Ha rappresentato la ai XXIII Giochi olimpici invernali di , dove ha vinto la medaglia d'oro nella gara a squadre e si è classificato 6º nel trampolino normale e 4º nel trampolino lungo. Ai Mondiali di volo di Planica 2020 ha vinto la medaglia d'oro nella gara a squadre e si è classificato 13º nella gara individuale, mentre ai Mondiali di Oberstdorf 2021 si è classificato 9º nel trampolino normale, 12º nel trampolino lungo e 6º nella gara a squadre. Ai XXIV Giochi olimpici invernali di si è piazzato 31º nel trampolino lungo e 4º nella gara a squadre; ai successivi Mondiali di volo di Vikersund 2022 ha vinto la medaglia di bronzo nella gara a squadre ed è stato 20º in quella individuale e quelli di Tauplitz 2024 si è classificato 22º nella gara individuale e 4º in quella a squadre.
Palmarès Olimpiadi 1 medaglia: 1 oro (gara a squadre a )
Mondiali 1 medaglia: 1 argento (gara a squadre dal trampolino lungo a Lahti 2017)
Mondiali di volo 5 medaglie: 4 ori (gara a squadre a Tauplitz 2016; gara individuale, gara a squadre a Oberstdorf 2018; gara a squadre a Planica 2020) 1 bronzo (gara a squadre a Vikersund 2022)
Mondiali juniores 1 medaglia: 1 bronzo (gara a squadre a Val di Fiemme 2014)
Coppa del Mondo Miglior piazzamento in classifica generale: 3º nel 2017 e nel 2018 47 podi (27 individuali, 20 a squadre): 21 vittorie (8 individuali, 13 a squadre) 16 secondi posti (12 individuali, 4 a squadre) 10 terzi posti (7 individuali, 3 a squadre)
Coppa del Mondo - vittorie Data Località Nazione Trampolino 22 novembre 2015 Klingenthal Vogtland Arena HS140 23 gennaio 2016 Zakopane Wielka Krokiew HS134(con Anders Fannemel, Andreas Stjernen e Kenneth Gangnes) 22 febbraio 2016 Kuopio Puijo HS127(con Kenneth Gangnes, Anders Fannemel e Johann André Forfang) 19 marzo 2016 Planica Letalnica HS225(con Anders Fannemel, Kenneth Gangnes e Johann André Forfang) 1 gennaio 2017 Garmisch-Partenkirchen Große Olympiaschanze HS140Gara valida anche ai fini del Torneo dei quattro trampolini. 4 gennaio 2017 Innsbruck Bergisel HS130 18 marzo 2017 Vikersund Vikersundbakken HS225(con Robert Johansson, Johann André Forfang e Andreas Stjernen) 18 novembre 2017 Wisła Malinka HS134(con Johann André Forfang, Anders Fannemel e Robert Johansson) 25 novembre 2017 Kuusamo Rukatunturi HS142(con Robert Johansson, Anders Fannemel e Johann André Forfang) 9 dicembre 2017 Titisee-Neustadt Hochfirst HS142(con Robert Johansson, Anders Fannemel e Johann André Forfang) 3 febbraio 2018 Willingen Mühlenkopf HS145 10 marzo 2018 Oslo Holmenkollen Holmenkollen HS134(con Andreas Stjernen, Johann André Forfang e Robert Johansson) 11 marzo 2018 Oslo Holmenkollen Holmenkollen HS134 17 marzo 2018 Vikersund Vikersundbakken HS225(con Johann André Forfang, Andreas Stjernen e Robert Johansson) 24 marzo 2018 Planica Letalnica HS240(con Andreas Stjernen, Robert Johansson e Johann André Forfang) 24 novembre 2019 Wisła Malinka HS134 30 novembre 2019 Kuusamo Rukatunturi HS142 7 marzo 2020 Oslo Holmenkollen Holmenkollen HS134(con Johann André Forfang, Robert Johansson e Marius Lindvik) 23 gennaio 2021 Lahti Salpausselkä HS130(con Marius Lindvik, Robert Johansson e Halvor Egner Granerud) 20 febbraio 2021 Râșnov Valea Cărbunării HS97(con Maren Lundby, Silje Opseth e Halvor Egner Granerud) 6 marzo 2022 Oslo Holmenkollen Holmenkollen HS134
Torneo dei quattro trampolini 4 podi di tappaGare valide anche ai fini della Coppa del Mondo.: 2 vittorie 1 secondo posto 1 terzo posto
Coppa Continentale Miglior piazzamento in classifica generale: 20º nel 2016 10 podi: 6 vittorie 1 secondo posto 3 terzi posti
Coppa Continentale - vittorie Data Località Nazione Trampolino 28 febbraio 2015 Titisee-Neustadt Hochfirst HS142 8 marzo 2015 Seefeld in Tirol Toni Seelos HS109 12 settembre 2015 Stams Brunnentalschanze HS115 13 settembre 2015 Stams Brunnentalschanze HS115 20 settembre 2015 Oslo Midtstubakken HS106 3 ottobre 2015 Klingenthal Vogtland Arena HS140
Note
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