Più volte convocata con le nazionali giovanili della Germania, è stata campione d'Europa con la formazione under 17 nell'edizione 2012 e, con quella under 20, campione del mondo nell'edizione di Canada 2014. Con quella maggiore ha conquistato il bronzo olimpico all'edizione di .

Carriera Club Merle Frohms gioca nelle formazioni giovanili miste del Fortuna Celle, società dell'omonimo centro della Bassa Sassonia dove cresce con i genitori, mettendosi in luce e attirando l'attenzione degli osservatori del Wolfsburg che nell'ottobre 2010 le offre l'opportunità di giocare in una squadra interamente femminile sottoscrivendo un contratto annuale per la stagione 2011-2012.

Inserita in rosa nella formazione under 17, al termine del suo primo campionato ottiene la fiducia della società che le rinnova il contratto per due anni, inserendola in organico con la squadra titolare alla guida del tecnico Ralf Kellermann già dal campionato 2012-2013, debuttando in Frauen-Bundesliga, massimo livello del campionato tedesco, il 9 dicembre 2012, nell'incontro vinto 3-0 sul Gütersloh 2009. Con le compagne condivide l'eccezionale stagione coronata da un treble misto, vincendo campionato, DFB-Pokal der Frauen (coppa) 2013 e l'edizione 2012-2013 di UEFA Women's Champions League.

Dal campionato successivo è in rosa sia nella squadra riserve (Wolfsburg II) iscritta alla 2. Bundesliga Nord (secondo livello) che, come vice del portiere titolare Almuth Schult, con la prima squadra, con cui vincerà nuovamente campionato e, pur non essendo mai impiegata da Kellermann, la Champions League.

Nel giugno 2014 la società, ritenendola una risorsa per il futuro, comunica di aver esteso per altri due anni il suo contratto In questo periodo condivide il raggiungimento della seconda posizione in campionato in entrambe le stagioni dietro il Bayern Monaco, di un solo punto nella combattuta Frauen-Bundesliga 2014-2015 e più nettamente nella successiva, e la conquista delle due coppe di Germania, superando in finale il Turbine Potsdam per 3-0 nell'edizione 2014-2015, e il Sand per 2-1 in quella seguente.

Frohms si accorda con la società estendendo la sua collaborazione per un altro campionato, condividendo con le compagne il primo double nazionale vincendo il titolo di Campione di Germania 2016-2017 e la Coppa di Germania 2017.

Nel 2018 Frohms si è accordata con il , lasciando il dopo sette anni. Dopo due stagioni al Friburgo, nell'estate 2020 si è trasferita all'.

Nell'estate 2022 è tornata al Wolfsburg dopo quattro anni. Al suo ritorno con le Wölfinnen il tecnico Tommy Stroot le lascia lo spazio che non aveva avuto nelle prime stagioni con il club impiegandola con continuità, fiducia confermata anche dalla subentrate Sabrina Eckhoff nella stagione 2024-2025. Al maggiore minutaggio tuttavia non corrisponde anche la conquista di nuovi trofei, essendo ora il ad aver sostituito il Wolfsburg come nuova indiscussa leaader dei tornei nazionali. Nelle tre stagioni disputate fino a giugno 2025, Frohms accumula 74 presenze tra campionato, Coppe e Champions League, contribuendo a raggiungere per tre volte consecutive il secondo posto in Bundesliga, e di conseguenza l'accesso alla Champions League per la stagione successiva, e pur perdendo lo scontro diretto con il Bayern nella prima edizione della ricostituita Supercoppa, arricchisce di altre due Coppe di Germania la sua personale bacheca.

Nel corso della sessione estiva di calciomercato 2026 viene annunciato il suo trasferimento al , firmando un contratto triennale e iniziando così la sua prima esperienza professionale in carriera in un campionato estero. Impiegata come portiere titolare dal tecnico Pau Quesada fin dalla 1ª giornata di campionato, Frohms debutta in Primera División il 31 agosto, nel pareggio per 2-2 sul terreno del , tuttavia dopo il positivo avvio, il 16 ottobre, durante la 2ª giornata della partita di Champions League con il , dopo un brusco intervento accusa un forte dolore al ginocchio destro dovendo lasciare il terreno di gioco al 16' sostituita da Misa Rodríguez. Successivi esami medici confermano la completa rottura del legamento crociato posteriore, compromettendo gran parte della stagione 2025-2026 per il necessario intervento chirurgico ricostruttivo e il conseguente periodo di riabilitazione. Tornata a disposizione di Quesada a fine marzo febbraio, dopo averla lasciata in panchina per ulteriori due mesi ormai conscio del suo completo recupero la schiera fin dal primo minuto della partita della 26ª giornata, rimanendo in campo con il Dux Logroño per tutti i 90 minuti conclusa con una rete pr parte. A conferma del suo stato di forma per la stagione 2026-2027, Quesada la riconferma prima scelta tra i pali impiegandola da titolare nelle prime partite di campionato.

Nazionale

Frohms inizia ad essere convocata dalla federazione calcistica della Germania (DFB) fin dal 2010, chiamata a rappresentare il proprio paese nelle selezioni nazionali giovanili in due occasioni, inizialmente l'under 15 per passare all'under 16 l'anno successivo. Il 16 dicembre 2010 viene inserita titolare nell'amichevole disputata tra la formazione under 17 e quella d', vinta dalla Germania 5-0, per essere in seguito inserita in rosa dal tecnico Anouschka Bernhard nella squadra che affronta la fase finale dell'edizione 2012 del campionato europeo di categoria, impiegata fin dal primo minuto nella semifinale del 26 giugno vinta 2-0 sulle avversarie della e nella combattuta finale di Nyon del 29 giugno dove le tedesche si laureano campionesse d'Europa superando la solo ai tiri di rigore. Frohms in quell'occasione è determinante nella conquista del titolo, parando i due ultimi rigori a Chloé Froment e Ghoutia Karchouni recuperando la rete mancata dalla compagna Sara Däbritz all'inizio della sequenza..

Bernhard la inserisce titolare nella formazione che, grazie alla vittoria all'europeo, affronta il mondiale under 17 di Azerbaigian 2012. Frohms viene impiegata in tutte le sei partite disputate dalla sua squadra, raggiungendo le semifinali dove il 9 ottobre viene sconfitta 2-1 dalla e nuovamente nella "finalina" del 13 ottobre dal per 1-0.

Maren Meinert, responsabile della formazione under 19, la chiama come vice di Meike Kämper nella squadra impegnata nelle qualificazioni all'Europeo di Galles 2013. Frohms fa il suo debutto con la maglia della U-19 nell'amichevole del 21 novembre 2012 vinta 4-0 sulle avversarie della , rilevando Kämper al 46' quando il risultato era già su 3-0 per le tedesche.

La Germania, superato al primo posto dei rispettivi gironi nelle due fasi di qualificazione, accede alla fase finale; Meinert le preferisce Kämper tranne che nell'incontro del 25 agosto 2013 pareggiato 1-1 con la e deve condividere con le compagne l'eliminazione alle semifinali da parte della .

Meinert la convoca nuovamente come vice di Kämper per le qualificazioni, dove Frohms viene impiegata in tre occasioni, alla fase finale dell'Europeo di Norvegia 2014, condivide con le compagne il percorso nel torneo che le vedranno eliminate al secondo turno, giunte seconde dopo il e non riuscendo a superare l' come migliore seconda.

Grazie al risultato all'Europeo di Galles 2013, la Germania ha accesso al Mondiale under 20 di Canada 2014. Meinert, incaricata di selezionare le giocatrici per la nazionale tedesca under 20, inserisce nuovamente in rosa la coppia di portieri Kämper e Frohms, facendo debuttare quest'ultima il 3 marzo 2014 al Torneo di La Manga, dove la Germania supera per 4-2 le avversarie dell'. In estate condivide il percorso che vede la sua nazionale conquistare il suo terzo titolo mondiale di categoria, venendo impiegata in una sola occasione, fin dal primo minuto nella partita del 12 agosto 2014 all'Olympic Stadium di Montréal, dove la Germania si impone per 5-1 sulle avversarie del .

Dopo un periodo di quattro anni dove abbandona la maglia della nazionale per raggiunti limiti d'età, Frohms viene convocata dal commissario tecnico ad interim Horst Hrubesch nella nazionale maggiore come riserva, debuttando il 6 ottobre 2018 allo Stadion Essen, Essen, nell'amichevole vinta per 3-1 sull' rilevando la titolare Lisa Schmitz all'inizio del secondo tempo.

Da allora sia Hrubesch che Martina Voss-Tecklenburg, che lo rileva alla guida tecnica della nazionale tedesca dall'inizio del 2019, la convocano con regolarità, venendo inserita nella lista delle 23 calciatrici convocate al Mondiale di Francia 2019 comunicata il 14 maggio come vice di Almuth Schult e Laura Benkarth. Voss-Tecklenburg decide di concederle maggiore fiducia dandole il posto da titolare negli incontri della fase di qualificazione all'Europeo di Inghilterra 2022 e di nuovo in occasione dell'edizione 2020 dell'Algarve Cup.

Statistiche Presenze e reti nei club Statistiche aggiornate al 28 settembre 2026. StagioneSquadraCampionatoCoppe nazionaliCoppe continentaliAltre coppeTotaleCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiCompPresRetiPresReti 2012-2013 BL 1 0 CG 0 0 UWCL 0 0 - - - 1 0 2013-2014 BL 2 0 CG 1 -1 UWCL - - - - - 3 -1 2014-2015 BL 0 0 CG 2 -1 UWCL 1 -2 - - - 3 -3 2015-2016 BL 5 -4 CG 3 -1 UWCL 2 -1 - - - 10 -6 2016-2017 BL 3 -3 CG 2 0 UWCL 0 0 - - - 5 -3 2017-2018 BL 1 0 CG 1 0 UWCL 0 0 - - - 2 0 2018-2019 FB 16 -27 CG 2 -1 - - - - - - 18 -28 2019-2020 FB 21 -45 CG 2 -4 - - - - - - 23 -49Totale Friburgo 37 -72 - 4 -5 - - - - - - 41 -77 2020-2021 BL 21 -27 CG 5 -3 - - - - - - 26 -30 2021-2022 BL 22 -26 CG 1 -4 - - - - - - 23 -30 Totale Eintracht Francoforte 43 -53 - 6 -7 - - - - - - 49 -60 2022-2023 BL 17 -9 CG 4 -2 UWCL 10 -10 - - - 31 -21 2023-2024 BL 19 -14 CG 5 0 UWCL - - - - - 24 -14 2024-2025 BL 12 -10 CG - - UWCL 6 -4 ST 1 -1 19 -15Totale Wolfsburg 64 -40 - 18 -5 - 19 -17 - 1 -1 102 -63 2025-2026 PD 11 -7 CR - - UWCL 4 -3 SS - - 15 -10 2026-2027 PD 5 -6 CR - - UWCL 3 -2 SS - - 8 -8Totale Real Madrid 16 -13 - - - 7 -5 - - - - 23 -18Totale carriera 233 59 - 17 3 - 44 8 - 7 1 301 71

Palmarès Club Competizioni nazionali

Wolfsburg : 2012-2013, 2013-2014, 2016-2017

Wolfsburg : 2012-2013, 2014-2015, 2015-2016, 2016-2017, 2022-2023, 2023-2024

Competizioni internazionali

Wolfsburg : 2012-2013, 2013-2014

Nazionale

Svizzera 2012

Canada 2014 Note

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Categoria:Calciatrici della nazionale tedesca Categoria:Vincitori di medaglia di bronzo olimpica per la Germania