È inoltre il vincitore dei Campionati europei di corsa campestre nel 2021, nel 2022 e nel 2024, nonché il detentore del record mondiale dei 2000 m, dei 3000 m e delle due miglia.
È il fratello minore di Henrik e Filip Ingebrigtsen, a loro volta atleti di livello internazionale.
Biografia Sotto la guida del padre Gjert, rinomato per il suo metodo d'allenamento basato su alti volumi ad intensità controllata mediante misurazione del lattato, inizia a correre sin dall'età di 9 anni. Talento precoce, arriva a nemmeno 15 anni ad eseguire intere sedute di allenamento con i due fratelli Henrik e Filip molto più grandi di lui, entrambi campioni europei plurimedagliati.
2016-2017 Quando era ancora appartenente alla categoria allievi, a Chia, in occasione dei campionati europei di corsa campestre del 2016, vinse la medaglia d'oro nella categoria juniores. Nel 2017 ai campionati europei under 20 di Grosseto si prende due titoli: nei 5000 metri piani e nei 3000 metri siepi. Nella prima gara vince in 14'41"67, davanti a Tariku Novales (14'44"66) e Dorin Andrei Rusu (14'46"07). Nelle siepi vince in 8'50"00 davanti a Alexis Phelut (8'53"73) e Louis Gilavert (8'57"12). Partecipa inoltre ai Campionati mondiali a Londra nella specialità dei 3000 metri siepi, uscendo in batteria e concludendo al ventisettesimo posto totale.
2018 Il 10 luglio 2018, ai mondiali under 20 di Tampere conquista l'argento nei 1500 metri piani con 3'41"89, non lontano dal keniano George Meitamei Manangoi (3'41"71). Quattro giorni dopo si prende invece il bronzo nei 5000 metri piani con il crono di 13'20"78 (nuovo record europeo di categoria), dietro ai due keniani Edward Zakayo e Stanley Mburu.
Il 10 agosto 2018, all'età di 17 anni e 324 giorni, conquista l'oro nella finale dei 1500 metri piani di tagliando il traguardo in 3'38"10 davanti al polacco Marcin Lewandowski (3'38"14) e all'inglese Jake Wightman (3'38"25): in questo modo diventa il più giovane atleta della storia a vincere un titolo europeo, nonché il primo nato negli anni 2000. Il giorno seguente ottiene la vittoria anche nei 5000 metri piani, piazzandosi con il crono di 13'17"06 (nuovo record europeo under 20) davanti al fratello Henrik (13'18"75) e al francese Morhad Amdouni (13'19"14); grazie a questo secondo oro diventa il primo atleta della storia a centrare la doppietta sulle due distanze nella stessa edizione di un campionato europeo. Il 9 dicembre 2018 a Tilburg, ai campionati europei di corsa campestre vince l'oro nella corsa under 20, diventando il primo a vincere questa medaglia per la terza volta consecutiva. Nella stessa occasione vince anche l'oro a squadre.
2019-2021 Nel corso del 2019 in dieci giorni migliora per due volte il record mondiale under 20 nei 1500 metri piani indoor: prima in 3'36"21, poi in 3'36"02. Il 2 marzo 2019 conquista l'oro nei 3000 metri piani ai campionati europei indoor di Glasgow 2019 con il tempo di 7'56"15, davanti a Chris O'Hare (7'57"19) e al fratello Henrik Ingebrigtsen (7'57"19). Il 5 luglio 2019, nel corso della tappa di Diamond League di Losanna, stabilisce il nuovo primato europeo under 20 sui 1500 metri piani con il tempo di 3'30"16, concludendo la gara in seconda posizione. Il 20 luglio 2019 a Londra corre invece i 5000 metri piani, stabilendo il nuovo record europeo under-20 ed il record nazionale norvegese in 13'02"03. Nel corso dello stesso anno partecipa ai campionati del mondo a Doha nelle specialità dei 1500 e dei 5000 metri piani, concludendo rispettivamente al quarto e al quinto posto.
Il 14 agosto 2020, nella tappa di Diamond League di Monaco, Ingebrigtsen stabilisce il suo primo record europeo assoluto, abbattendo la barriera dei tre minuti e trenta secondi sui 1500 metri e superando, con il tempo di 3'28"68, il record che apparteneva a Mo Farah (3'28"81). Il 10 giugno 2021 vince i 5000 metri piani al Golden Gala Pietro Mennea svoltosi a Firenze con il tempo di 12'48"45, anch'esso nuovo record europeo.
Nel corso del 2021 ha partecipato ai Giochi olimpici di Tokyo, posticipati di un anno a causa della pandemia di COVID-19: il 7 agosto ha conquistato la medaglia d'oro nei 1500 metri piani correndo in 3'28"32, prestazione valida come record olimpico ed europeo.
2022-2023 Il 17 febbraio 2022 a Liévin stabilisce il primato mondiale indoor dei 1500 metri piani con il tempo di 3'30"60, abbassando di 0,44 secondi il record detenuto da Samuel Tefera. Appena un mese più tardi, ai campionati del mondo indoor di Belgrado, Ingebrigtsen viene battuto sui 1500 metri dallo stesso Tefera (3'32"77, nuovo record dei campionati), concludendo comunque al secondo posto in 3'33"02. Il giorno seguente verrà testato positivo al COVID-19. Giunge ai campionati del mondo di Eugene (Oregon) da favorito nei 1500 metri, ma viene superato negli ultimi 200 metri di gara dal britannico Jake Wightman, vincendo quindi l'argento. Durante gli stessi campionati, vince la medaglia d'oro nei 5000 metri con il tempo di 13'09"24. Ai campionati europei di Monaco di Baviera conquista la medaglia d'oro su entrambe le distanze, siglando anche il nuovo record della competizione nei 1500 metri in 3'32"76. Al termine della stagione outdoor 2022 vince per la prima volta la finale della Diamond League, aggiudicandosi la gara dei 1500 metri.
Inizia il 2023 conquistando, a marzo, due medaglie d'oro ai campionati europei indoor di Istanbul, vincendo sia i 1500 metri in 3'33"95 (nuovo record della competizione) sia i 3000 metri in 7'40"32 (nuovo record nazionale norvegese indoor). Ai mondiali di Budapest di agosto, invece, giunge ancora secondo nei 1500 metri, battuto stavolta dallo scozzese Josh Kerr. Si riscatta però per la seconda volta nei 5000 metri, vincendo in 13'11"30 davanti allo spagnolo Mohamed Katir e al kenyano Jacob Krop e difendendo così il titolo mondiale conquistato l'anno precedente in Oregon. Nelle finali di Diamond League vince le gare del miglio e dei 3000 metri, stabilendo i nuovi record europei rispettivamente in 3'43"73 e 7'23"63.
2024- Nel giugno 2024, durante i campionati europei di Roma, si aggiudica la medaglia d'oro nei 1500 metri piani (realizzando, con il crono di 3'31"95, il record dei campionati) e nei 5000 metri piani, compiendo la doppietta d'oro a livello continentale per la terza edizione consecutiva.
Ai Giochi olimpici di Parigi conclude in quarta posizione i 1500 metri piani, mentre sale sul gradino più alto del podio nei 5000 metri piani.
Il 25 agosto 2024, durante la tappa della Diamond League a Chorzów, realizza il record mondiale nei 3000 metri piani con il tempo di 7'17"55, migliorando di 3"12 il primato detenuto dal keniano Daniel Komen dal 1º settembre 1996.
Nel 2025 vince la medaglia d'oro nei 1500 e nei 3000 metri piani agli europei indoor di Apeldoorn e ai mondiali indoor di Nanchino. L'anno seguente sale sul gradino più alto del podio nei 5000 metri piani sia agli europei di Birmingham sia all'Ultimate Championship di Budapest.
Progressione 1500 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2024 3'26"73 12-7-2024 1º2023 3'27"14 Chorzów 16-7-2023 1º2021 3'28"32 Tokyo 7-8-2021 2º2020 3'28"68 14-8-2020 2º2019 3'30"16 Losanna 5-7-2019 2º2018 3'31"18 20-7-2018 4º2017 3'39"92 Stoccolma 18-6-2017 2016 3'42"44 Oslo 9-6-2016 2015 3'48"37 Stoccolma 30-7-2015 2014 4'05"49 Sandnes 20-9-2014
3000 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2024 7'17"55 Chorzów 25-8-2024 2023 7'23"63 Eugene 17-9-2023 2020 7'27"05 Roma 17-9-2020 2017 8'00"01 Bergen 1-9-2017 2016 8'22"25 Nadderud 10-6-2016 2015 8'25"90 Bærum 12-6-2015
5000 metri piani StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2021 12'48"45 Firenze 10-6-2021 2019 13'02"03 Londra 20-7-2019 2018 13'17"06 Berlino 11-8-2018 33º2017 13'35"84 Sandnes 25-8-2017 2016 14'38"67 Brandbu 7-8-2016
3000 metri siepi StagioneTempoLuogoDataRank. Mond.2017 8'26"81 Courtrai 8-7-2017
Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2016Mondiali U20 Bydgoszcz1500 m piani9º3'51"09Europei di cross ChiaCorsa U2017'06"2017Europei U20 Grosseto1500 m piani8º3'58"645000 m piani14'41"683000 m siepi8'50"00Mondiali Londra3000 m siepiBatteria 8'34"88Europei di cross ŠamorínCorsa U2018'39"2018Mondiali U20 Tampere1500 m piani3'41"895000 m piani13'20"78Europei Berlino1500 m piani3'38"105000 m piani13'17"06Europei di cross TilburgCorsa U2018'00"A squadre28 p.2019Europei indoor Glasgow1500 m piani3'43"233000 m piani7'56"15Mondiali di cross AarhusCorsa U2012º24'39"Mondiali Doha1500 m piani4º3'31"705000 m piani5º13'02"932021Europei indoor Toruń1500 m piani3'37"563000 m piani7'48"20Giochi olimpici Tokyo1500 m piani3'28"32 Europei di cross DublinoCorsa seniores30'15"A squadre47 p.2022Mondiali indoor Belgrado1500 m piani3'33"02Mondiali Eugene1500 m piani3'29"475000 m piani13'09"24Europei Monaco1500 m piani3'32"765000 m piani13'21"13Europei di cross Venaria RealeCorsa seniores29'33"A squadre5º45 p.2023Europei indoor Istanbul1500 m piani3'33"953000 m piani7'40"32Mondiali Budapest1500 m piani3'29"655000 m piani13'11"302024Europei Roma1500 m piani3'31"955000 m piani13'20"11Giochi olimpici Parigi1500 m piani4º3'28"245000 m piani13'13"66Europei di cross AdaliaCorsa seniores22'39"A squadre5º48 p.2025Europei indoor Apeldoorn1500 m piani3'36"563000 m piani7'48"37Mondiali indoor Nanchino1500 m piani3'38"793000 m piani7'46"09Mondiali Tokyo1500 m pianiBatteria3'37"845000 m piani10º13'02"002026Europei Birmingham5000 m piani13'15"29Ultimate Championship Budapest5000 m piani12'59"24Mondiali su strada Copenaghen5 km12'59"
Campionati nazionali 2015 9º ai campionati norvegesi, 1500 m piani - 3'54"05
2016 5º ai campionati norvegesi, 800 m piani - 1'53"10 ai campionati norvegesi, 1500 m piani - 4'01"67 ai campionati norvegesi U20, 800 m piani - 1'54"13 ai campionati norvegesi U20, 1500 m piani - 3'46"49 ai campionati norvegesi U20, 5000 m piani - 14'38"67
2017 ai campionati norvegesi, 800 m piani - 1'50"54 ai campionati norvegesi, 1500 m piani - 3'53"29 ai campionati norvegesi, 5000 m piani - 13'35"84 ai campionati norvegesi, 3000 m siepi - 8'44"12 ai campionati norvegesi U18, 400 m piani - 51'03" ai campionati norvegesi U18, 3000 m piani - 8'00"01 ai campionati norvegesi U18 indoor, 800 m piani - 1'52"91 ai campionati norvegesi U18 indoor, 1500 m piani - 3'51"91
2018 ai campionati norvegesi, 1500 m piani - 4'03"54 ai campionati norvegesi indoor, 800 m piani - 1'52"01 ai campionati norvegesi indoor, 1500 m piani - 3'42"75 ai campionati norvegesi indoor, 3000 m piani - 7'56"74
2019 ai campionati norvegesi, 1500 m piani - 3'36"33
2020 ai campionati norvegesi, 800 m piani - 1'48"72 ai campionati norvegesi, 1500 m piani - 3'33"93
2021 ai campionati norvegesi, 1500 m piani - 3'33"26
Altre competizioni internazionali 2015 14º ai Bislett Games ( Oslo), 1500 m piani - 3'53"80
2016 9º ai Bislett Games ( Oslo), 1500 m piani - 3'42"44 11º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 800 m piani - 1'51"78
2017 11º al Prefontaine Classic ( Eugene), miglio - 3'58"07 10º al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 1500 m piani - 3'39"92
2018 4º al Prefontaine Classic ( Eugene), miglio - 3'52"28 4º all'Herculis (), 1500 m piani - 3'31"18 in Coppa continentale ( Ostrava), 1500 m piani - 3'40"80
2019 6º ai Bislett Games ( Oslo), miglio - 3'53"04 4º al Prefontaine Classic ( Eugene), miglio - 3'51"30 all'Athletissima ( Losanna), 1500 m piani - 3'30"16 4º al Meeting de Paris ( Parigi), 1500 m piani - 3'31"33 al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 1500 m piani - 3'37"30
2020 ai Bislett Games ( Oslo), 2000 m piani - 4'50"01 al Golden Gala Pietro Mennea ( Roma), 3000 m piani - 7'27"05 all'Herculis (), 1500 m piani - 3'28"68 al Bauhaus-Galan ( Stoccolma), 1500 m piani - 3'30"74 al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 1500 m piani - 3'30''69
2021 al British Grand Prix ( Gateshead), 1500 m piani - 3'36''27 al Golden Gala Pietro Mennea ( Firenze), 5000 m piani - 12'48"45 all'Herculis (), 1500 m piani - 3'29"25 al Prefontaine Classic ( Eugene), miglio - 3'47"24