Palmarès AnnoManifestazioneSedeEventoRisultatoPrestazioneNote2017Europei Under 23 Bydgoszcz1500 m pianiBatteria3'44"722023Europei indoor Istanbul3000 m piani8º7'48"222025Europei indoor Apeldoorn3000 m piani5º7'51"462026Europei Birmingham5000 m piani12º13'24"63
Campionati nazionali 2012 8º ai campionati britannici under-17, 1500 m piani - 4'00"01
2013 9º ai campionati britannici under-20, 1500 m piani - 4'00"14
2014 10º ai campionati britannici under-20, 1500 m piani - 3'55"60 ai campionati britannici under-20 indoor, 1500 m piani - 3'54"40
2015 Eliminato in batteria, 1500 m piani - 3'53"73 5º ai campionati britannici under-20, 1500 m piani - 3'53"16 ai campionati britannici under-20 indoor, 1500 m piani - 3'51"79
2016 Eliminato in batteria ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'46"67
2017 6º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'49"19 ai campionati britannici indoor, 1500 m piani - 3'47"36 ai campionati britannici under-23, 1500 m piani - 3'44"34
2018 7º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'48"48
2019 5º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'49"94
2020 4º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'51"93
2021 6º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'44"45
2022 ai campionati britannici, 5000 m piani - 13'44"47 11º ai campionati britannici, 1500 m piani - 3'52"65 ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 7'53"95
2023 ai campionati britannici, 5000 m piani - 13'42"03 ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 7'49"78
2024 ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 7'51"09
2025 ai campionati britannici indoor, 3000 m piani - 7'40"33
Altre competizioni internazionali 2017 11º al British Grand Prix ( Birmingham), 3000 m piani - 8'16"32
2018 10º ai London Anniversary Games ( Londra), 1500 m piani - 3'36"59
2019 negli Europei a squadre ( Bydgoszcz), 3000 m piani - 8'02"97 13º ai London Anniversary Games ( Londra), miglio - 3'56"79
2020 5º al Doha Diamond League ( Doha), 1500 m piani - 3'34"07
2021 14º al British Grand Prix ( Gateshead), miglio - 3'59"05
2022 10º al Prefontaine Classic ( Eugene), 1500 m piani - 3'38"44
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