La mezza maratona è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera. Si tratta di una gara podistica su strada sulla distanza di 21,0975 chilometri, spesso chiamata impropriamente maratonina, termine diminutivo che definisce una generica corsa di lunghezza inferiore a quella della ben più nota maratona.

Fisiologicamente la mezza maratona viene considerata gara di fondo: si tratta di una competizione molto popolare tra atleti amatoriali, in quanto si svolge su una distanza sufficientemente lunga da rappresentare un ostacolo fisico significativo senza però raggiungere le estreme difficoltà di una maratona. Non è raro che, per motivi organizzativi, le mezze maratone vengano organizzate in concomitanza delle maratone, usufruendo della stessa partenza e di un arrivo ravvicinato o di varianti al percorso.

Record

Il record mondiale maschile di mezza maratona è detenuto dall'ugandese Jacob Kiplimo, che il 16 febbraio 2025 a Barcellona ha coperto i 21,0975 chilometri di gara in 56'42".

Tra le donne sono previsti due record, a seconda del tipo di gara in cui sono stati ottenuti (in gara mista, ovvero una corsa in cui uomini e donne gareggiano contemporaneamente sul medesimo percorso, oppure in una gara esclusivamente femminile). In gara mista il primato è detenuto dall'etiope Letesenbet Gidey con il tempo di 1h02'52", realizzato il 24 ottobre 2021 a Valencia; quello ottenuto in una gara esclusivamente femminile appartiene alla keniota Peres Jepchirchir con il tempo di 1h05'16", stabilito il 17 ottobre 2020 a Gdynia.

Maschili Statistiche aggiornate al 17 febbraio 2025.

Femminili Statistiche aggiornate al 18 gennaio 2025.

Legenda:

: record mondiale: record africano: record asiatico: record europeo: record nord-centroamericano e caraibico: record oceaniano: record sudamericano

Migliori atleti Maschili Statistiche aggiornate al 18 gennaio 2025.

Femminili Statistiche aggiornate al 18 gennaio 2025.

Mezze maratone

Note

Voci correlate Campionati del mondo di mezza maratona Maratona (atletica leggera)

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