Nell'atletica leggera le gare di fondo sono, principalmente, quelle che si disputano sulle distanze di mezza maratona e maratona.
Maratona
La maratona, che si corre su una distanza di , è considerata gara di fondo ed è la più lunga tra le specialità di corsa presenti nel programma olimpico.
Deve le sue origini ad un preciso evento epico: la corsa di Fidippide (o Filippide, secondo le fonti) dalla città di Maratona all'Acropoli di Atene per annunciare la vittoria sui persiani nel 490 a.C..
Mezza maratona
La mezza maratona, che si corre su una distanza di , è stata istituita prendendo spunto dalla più antica distanza doppia e viene indicata quale gara di fondo.
Si corre su strada come la distanza doppia ed è più simile alla distanza dimezzata (i ) che alla maratona, considerata in particolare l'importanza che assumono, sui , i lipidi come combustibile energetico nell'ambito della prestazione.
Contributo aerobico ed anaerobico Contributo energetico aerobico ed anaerobico e meccanismi fisiologici maggiormente sollecitati nell'ambito della prestazione:
Specialità Aerobico Anaerobico Meccanismi fisiologici maggiormente sollecitati Mezza maratona 99% 1% Resistenza alla potenza aerobica.Potenza aerobica. Maratona 100% - Resistenza aerobica.Resistenza alla potenza aerobica.
Note
Voci correlate Corsa su strada
Altri progetti
Collegamenti esterni
Categoria:Terminologia dell'atletica leggera