La Baltic League 1990 fu l'edizione ante litteram del torneo in seguito organizzato tra il 2007 e il 2011 e che vedeva impegnate squadre lituane, estoni, lettoni e russe, all'epoca ancora sotto l'egida dell'Unione Sovietica.
La competizione venne vinta dallo Žalgiris Vilnius.
Formula Al torneo parteciparono le 5 prime classificate del campionato regionale lettone 1989, le due più forti squadre lettoni che disputavano i campionati nazionali (il Daugava e il Metalurgs), la migliore squadra estone (Sport Tallinn) e l'ASK Fosforit Tallinn (sempre per l'Estonia), le 4 più forti squadre lituane provenienti dai campionati nazionali (Žalgiris, Sirijus Klaipėda e Inkaras Kaunas) e alcune delle prime classificate del campionato regionale lituano 1989, e il Progress Cherniakhovsk della federazione russa, per un totale di 17 squadre.
Queste formazioni si incontrarono in gironi di andata e ritorno, per un totale di 34 turni e 32 incontri per squadra; erano assegnati 2 punti per la vittoria, uno per il pareggio e zero per la sconfitta.
In seguito, le prime 4 squadre lituane si qualificarono per i play-off con cui fu deciso il titolo di campione lituano. Squadre partecipanti Squadra Repubblica CittàPosizione 1989 Kaunas1º nel campionato regionale lituano 1989 Daugavpils3º nel campionato regionale lettoneDaugava Riga Riga 4º nel campionato regionale lettone Panevėžys 2º nel campionato regionale lituano 1989Kaunas 22° nella Zona 5 della Seconda Lega Sovietica Mažeikiai 6º nel campionato regionale lituano 1989 col nome di Atmosfera Marijampolė14º nel campionato regionale lituano 1989Liepāja 19° nella Zona 5 della Seconda Lega SovieticaNeris Vilnius Vilnius13º nel campionato regionale lituano 1989 Riga17º nel campionato regionale lettoneProgress CernjahovskČernjachovsk? Jelgava1º nel campionato regionale lettone Šiauliai10º nel campionato regionale lituano 1989 come Statybininkas Klaipėda8° nella Zona 5 della Seconda Lega SovieticaSport Tallinn Tallinn 20° nella Zona 5 della Seconda Lega Sovietica Riga 2º nel campionato regionale lettone Vilnius 4° in Vysšaja Liga
Classifica finale Squadra1.5832274110411+932. 473219944719+283.463219856224+184.Progress Cernjahovsk423219494633+135.403216884025+156.393215985425+297.3732131184530+158.3632131094437+79.3432111294132+910.Sport Tallinn33321111104339+311.Neris Vilnius2832108142747-2012.233287172945-1613.2232610162949-2014.Daugava Riga2132413151649-3315.183258192453-2916.133245232097-7717.73215261369-53
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Categoria:Calcio nel 1990 1990