Partecipò alle Olimpiadi di , in cui il suo miglior risultato fu la medaglia d'argento nella carabina militare a squadre.
Frydenlund partecipò in varie occasioni ai campionati mondiali di tiro dove riuscì in tutto a vincere due medaglie d'argento e una di bronzo.
Palmarès Giochi olimpici 1 medaglia: 1 argento (carabina militare a squadre a ).
Campionati mondiali 3 medaglie: 2 argenti (carabina 300 metri 3 posizioni a squadre a Lione 1897; carabina 300 metri 3 posizioni a squadre a Parigi 1900) 1 bronzo (carabina militare 300 metri in piedi a L'Aia 1899)
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