三宅 紗蘭（みやけ さら、1999年7月26日 - ）は、日本の陸上競技選手、長距離走。
経歴 岡山県倉敷市立倉敷第一中学校、岡山県立玉野光南高等学校卒業。地元の実業団天満屋に入社。
倉敷一中時代から長距離で活躍した。中3では全日本中学陸上1500mに出場し、中2・中3と全国女子駅伝にも出場した。
玉野光南高時代には県内トップレベル長距離ランナーに成長。インターハイには高1で1500m、高2と高3で1500m、3000mで出場した。国体にも高1で1500m、高2で3000mに出場した。全国高校駅伝には強豪・興譲館高に敗れて出場できなかったが、全国女子駅伝には3年連続で出場した。
天満屋ではトラックレースよりマラソン・駅伝のロードレースの強化が中心のトレーニングが行われる。チーム内では「次期エース候補」と呼ばれ、駅伝の長距離区間に起用され活躍が目立っている。将来的には前田穂南や小原怜のようにマラソンでオリンピックや世界陸上を目指すと思われる。
主な記録 年大会種目順位備考2014年全国女子駅伝8区15位岡山県3位2015年全国女子駅伝3区25位岡山県18位2016年全国女子駅伝7区10位岡山県11位第71回国民体育体育大会・岩手少年A女子3000m9位2017年全国女子駅伝5区13位岡山県2位2018年全国女子駅伝7区区間5位岡山県4位全日本実業団陸上ジュニア3000m4位実業団女子駅伝4区区間7位天満屋2位2019年全国女子駅伝9区7位岡山県10位全日本実業団陸上5000m14位第74回国民体育体育大会・茨城成年女子5000m10位実業団女子駅伝5区区間賞天満屋4位2020年全国女子駅伝9区区間3位岡山県9位
脚注
外部リンク - 天満屋女子陸上競技部のプロフィール