『self-satisfied〜3度目の爆発〜』（セルフサティスファイド 3どめのばくはつ）は、シンガーソングライター北野政則がM□K SounDs名義でリリースした3枚目のMDアルバム。発売は2001年３月。
概要 前作「self-satisfied〜爆弾の微笑〜」から1年ぶりにリリースされた。北野は「高校卒業記念盤」と呼んでいる。初めてカバー曲を収録している(#3,7)。「YOU ARE THE ONE」はglobe、安室奈美恵によりセルフカバーされているがglobeの作品をモチーフにマークパンサーのラップ部分を北野が本作品用に書き換えている。
録音 前作に引き続きPlayStation用ソフト「音楽ツクールかなでーる2」によるアレンジ。
収録曲 作詞:北野政則(#1,2,4~9)、ジョンデンバー(#3)、小室哲哉&MARC(#7)
作曲:北野政則(#1,2,4~6,8,9)、ジョンデンバー(#3)、小室哲哉(#7)
全編曲:北野政則
A’Dadi giah~ Don’t give you up! カントリーロード(many years after mix) 熱い真夏へと、煌き．．．。 PAIN since 1982 YOU ARE THE ONE(RTK mix) Friends search-light 北野政則 アルバム 年表self-satisfied 〜爆弾の微笑〜 (2000年)self-satisfied 〜3度目の爆発〜 （2001年）"M" favorite 系 SounDs (2002年)