藤波 光忠（ふじなみ みつただ）は、江戸時代後期の日本の公卿、神宮祭主。
生涯 神宮祭主藤波寛忠の子として、寛政4年（1792年）に生まれる。
寛政8年（1796年）、5歳で叙爵される。寛政12年（1800年）、元服、昇殿を許され、同日従五位上神祇権大副となった。文化3年（1806年）、父より祭主職を譲られる。文化9年（1812年）、21歳で従三位に叙され、公卿に列せられた。
天保10年、祭主職を子の教忠に譲る。天保15年（弘化元年、1844年）、53歳で薨去した。
官歴
寛政8年5月10日（1796年6月15日）、従五位下 寛政12年9月28日（1800年11月14日）、従五位上、神祇権大副 享和3年2月3日（1803年3月25日）、正五位下 享和3年8月10日（1803年9月25日）、右兵衛佐を兼任 文化3年1月18日（1806年3月7日）、従四位下 文化3年8月11日（1806年9月22日）、祭主 文化4年9月1日（1807年10月2日）、造両太神宮使に補任 文化6年1月17日（1809年3月2日）、従四位上 文化6年2月7日（1809年3月22日）、造宮使辞任、服解 文化6年3月27日（1809年5月11日）、除服出仕復任 文化6年8月7日（1809年9月16日）、正四位下
文化9年1月20日（1812年3月3日）、従三位、神祇権大副如旧 文化13年12月8日（1817年1月24日）、正三位 文政7年1月5日（1824年2月4日）、造宮使に還任 文政7年5月27日（1824年6月23日）、造宮使を辞任 文政7年9月1日（1824年10月22日）、造宮使に還任 文政7年11月19日（1825年1月7日）、神祇大副へ転任 文政7年11月24日（1825年1月12日）、造宮使を辞任、服解 文政8年1月20日（1825年3月9日）、除服出仕復任 文政8年12月23日（1826年1月30日）、造宮使に還任 文政11年8月12日（1828年9月20日）、造宮使を辞任 文政11年11月13日（1828年12月19日）、造宮使に還任 天保2年12月1日（1832年1月3日）、従二位 天保10年8月11日（1839年9月18日）、祭主を譲任 天保15年6月22日（1844年8月5日）、神祇大副を辞任
系譜 父：藤波寛忠 母：中山砥豫子 - 中山愛親女 兄弟：三室戸陳光、澤量行、ほか 姉妹：歌橋、ほか 妻：市橋津子 - 市橋長昭女 妻：吉野はな - 吉野周悦女 男子：藤波教忠 妻：清姫 - 山内豊敬女、山内豊策養女
伝承 光忠には奈保子（なほこ）という娘がおり、遷宮勅使庭田重胤が明治元年（1868年）の参向してから寵愛を受けて、私通の末誕生した子供が竹内巨麿であるという。この奈保子は、明治8年（1875年）3月18日に巨麿と従者を連れ花見に出かけたが、暴漢に襲われて亡くなった。
脚注
注釈
出典
参考文献
『公卿補任』第五篇（黒板勝美・国史大系編輯会『新訂増補国史大系』所収）吉川弘文館、1974年。