宇野 禅斗（うの ぜんと、2003年11月20日 - ）は、福島県福島市出身のプロサッカー選手。ドイツ・ブンデスリーガ・ボルシア・メンヒェングラートバッハ所属。ポジションはミッドフィールダー（MF）。日本代表。
来歴 福島県出身。小学校時代はフォルテ福島FC を経て青森山田中学高等学校に進学宇野禅斗「６年間で満足した日ない」常に先を行く同期松木玖生追い成長日刊スポーツ（2021年11月11日）2021年11月21日閲覧。。青森山田高等学校では2年時にアンカーとしてスタメンに定着、第99回全国高等学校サッカー選手権大会では決勝戦で延長PK戦の末敗れ準優勝となったが、優秀選手の一人に選出された。2021年11月、J2リーグのFC町田ゼルビアに加入が内定した町田、青森山田高MF宇野禅斗の来季加入内定を発表「全力でプレーしていきます」サッカーキング（2021年11月9日）2021年11月9日閲覧。。内定後に出場した第100回全国高等学校サッカー選手権大会では優勝に貢献。再び優秀選手に選出された。
2022年より青森山田高等学校から町田ゼルビアに加入。2022年4月3日、第8節のジェフ千葉戦でプロデビューを果たした町田が高卒ルーキーのMF宇野禅斗と契約更新、今季は9試合出場も6月に負傷超ワールドサッカー（2022年12月7日）2023年10月29日閲覧。。
2023年10月8日、第38節のヴァンフォーレ甲府戦ではプロ入り初ゴールを含む2得点の活躍をした【町田】宇野禅斗プロ初ゴール含む２得点「得点に絡めたことはポジティブに」甲府とドロー日刊スポーツ（2023年10月8日）2023年10月29日閲覧。。
2024年7月19日に清水エスパルスへの育成型期限付き移籍を発表。12月24日、清水エスパルスへの完全移籍を発表。
2026年6月18日、ドイツ・ブンデスリーガのボルシア・メンヒェングラートバッハへの完全移籍が発表された。
所属クラブ フォルテ福島FC 青森山田中学校 青森山田高等学校 2022年 - 2024年 FC町田ゼルビア 2024年7月 - 同年12月 清水エスパルス（育成型期限付き移籍） 2025年 - 2026年6月 清水エスパルス 2026年6月 - ボルシア・メンヒェングラートバッハ
個人成績
|2022||rowspan=3|町田||rowspan=3|16||rowspan="2"|J2||9||0||colspan=2|-||0||0||9||0 |- |2023||18||3||colspan=2|-||2||0||20||3 |- |rowspan=2|2024||J1||4||0||2||0||0||0||6||0 |- |rowspan=3|清水||rowspan=2|36||J2||12||2||0||0||0||0||12||2 |- |2025||J1||27||0||0||0||1||0||28||0 |- |2026||6||J1特別||17||1||colspan=2|-||colspan=2|-||17||1 31||0||2||0||1||0||34||0 17||1||colspan="2"|-||colspan="2"|-||17||1 39||5||0||0||2||0||41||5 87||6||2||0||3||0||92||6 |} 出場歴 Jリーグ初出場 - 2022年4月3日 J2第8節・ジェフユナイテッド千葉戦（町田GIONスタジアム） Jリーグ初得点 - 2023年10月8日 J2第38節・ヴァンフォーレ甲府戦（町田GIONスタジアム）
タイトル クラブ 青森山田高等学校 高円宮杯 JFA U-18サッカープレミアリーグEAST：1回（2021年） 全国高等学校総合体育大会サッカー競技大会：1回（2021年） 全国高等学校サッカー選手権大会：1回（2021年） FC町田ゼルビア J2リーグ：1回（2023年） 清水エスパルス J2リーグ：1回（2024年）
代表 EAFF E-1サッカー選手権：1回（2025年）
個人 全国高等学校サッカー選手権大会・優秀選手（2020年） 全国高等学校総合体育大会サッカー競技大会・優秀選手（2021年） J2リーグ・月間MVP（2023年10月）
代表歴 出場大会 U-19日本代表 モーリスレベロトーナメント（2022年） 日本代表 EAFF E-1サッカー選手権（2025年）
試合数 国際Aマッチ 2試合 0得点（2025年 - ）
|2025||2||0 |- !通算 |2||0
出場 +No.開催日開催都市スタジアム対戦国結果監督大会1.2025年7月12日 龍仁龍仁ミルスタジアム○2-0森保一EAFF E-1サッカー選手権20252.2025年7月15日○1-0
脚注
関連項目 福島県出身の人物一覧 FC町田ゼルビアの選手一覧 清水エスパルスの選手一覧 サッカー日本代表出場選手 ヨーロッパのサッカーリーグに所属する日本人選手一覧
外部リンク