サムネイル|渡邉有優美 渡邉 有優美（わたなべ あゆみ）は、日本のヨガ指導者、著述家、実業家。愛称は「あゆみかん」。ヨガ・瞑想歴は20年以上で、指導人数は延べ1万人を超える。2022年5月、ヨガの「亀のポーズ」を1時間5分16秒間保持し、ギネス世界記録に認定された。
経歴 東京都練馬区に生まれ、千葉県で育つ。移住前は東京のスポーツジムでヨガインストラクターとして指導し、2011年にタイへ移住した。移住後は、ヨガ指導者の育成スクールや、女性向けにインターネットビジネスを教えるオンラインスクールを運営する。ヨガアパレルブランド「Aon Jasmine」も展開している。
2022年5月、ヨガの「亀のポーズ」を1時間5分16秒間保持し、ギネス世界記録に認定された。
「1分体操」と称する短時間の体操を考案してSNSで発信しており、SNSの総フォロワー数は約29万人、動画の総再生回数は2億回を超える。2024年12月に秀和システムから『体も心も若返る1分体操』を、2025年12月に徳間書店から『1分で幸福に満たされる 巡りの法則』を出版した。
海外在住は14年に及び、タイとマレーシアを拠点に活動しながら、マレーシアで1社、タイで2社を経営している。
メディア出演 テレビ テレビ朝日『サンド&キスマイの気になるマン』（2026年8月） - Kis-My-Ft2の横尾渉とともに銀座でロケが行われ、「1分体操」の脇のマッサージによる小顔・首まわりのケアを紹介した
著書 『PDCAを回して結果を出す！ X集客・運用マニュアル』つた書房、2024年5月。 『体も心も若返る1分体操』秀和システム、2024年12月。 『1分で幸福に満たされる 巡りの法則 「宇宙の呼吸」で自分をととのえる』徳間書店、2025年12月。
脚注
外部リンク 渡邉有優美 - Instagram 渡邉有優美 (@ayumifitness) - TikTok Aon Jasmine