天狗棚（てんぐだな）は、愛知県北設楽郡設楽町津具と豊根村富山の境界に位置する、標高1,240mの山である『新・こんなに楽しい愛知の山歩き』あきやま出版、2019年、88-91頁。。
奥三河名山八選の一つであり、天竜奥三河国定公園の西端に位置する。山頂周辺には愛知県内でも屈指の規模を誇るブナの原生林が広がる。
歴史・民俗 山名の由来と天狗信仰 古くからこの地域には「天狗」が棲むという伝説が根強く残っている。山名そのものが、天狗が休息し周囲の山々を眺めるための「棚（平坦な岩場や巨木）」があったことに由来するとされる。 天狗の土俵: 山頂付近には「天狗の土俵」と呼ばれる平坦な地形があり、夜な夜な近隣の山々から集まった天狗たちが相撲を取って遊んだという民話が伝わっている『東三河の伝説』愛知教育文化振興会、1985年、112-115頁。。 山岳信仰: 山麓の津具地区や豊根村では、天狗は山の守り神として畏怖され、かつては木こりや猟師が山に入る際に、天狗の怒りに触れないよう祈願する風習があった。
旧街道と面ノ木峠 天狗棚のすぐ南にある面ノ木峠（標高1,115m）は、古くから三河（愛知県）と信州（長野県）を結ぶ交通の要衝であった。近世には、塩や海産物を信州へ運ぶ「塩の道」の脇街道としても機能し、馬の背に荷を積んだ旅人がこの峠を越えていった歴史を持つ。
地理・地質 地形の特徴 天狗棚は、長野・愛知・静岡の三県にまたがる広大な山塊の一部である。山頂は双耳峰のような形状をしており、最高点の「天狗棚」と、展望に優れた「天狗の鼻」の二つのピークが特徴である。
中央構造線と地質 この地域は日本最大の断層帯である中央構造線の影響を受けており、周辺には三波川変成岩などの古い岩石が見られる。山体の急峻な崖は、長い年月をかけた浸食と隆起の歴史を物語っている。
自然と環境 面ノ木原生林 山頂周辺から面ノ木峠にかけて、樹齢200〜300年を超えるブナ、ミズナラ、カエデなどの原生林が広がっている。 冬の霧氷: 標高が高いため、冬期には水分を含んだ霧が樹木に凍り付く「霧氷（むひょう）」が観察される。これは愛知県内では非常に珍しい光景であり、多くのカメラマンが訪れる"天狗棚・面ノ木原生林", 設楽町観光協会, (参照 2025-12-30).。
近代の利用：風力発電 1990年代以降、この安定した強風を利用して「面ノ木風力発電所」が建設された。合計6基の巨大な風車が尾根沿いに並び、古くからの天狗伝説と現代のクリーンエネルギーが共存する独特の景観を生み出している。
観光・アクセス 登山ルート 面ノ木ビジターセンターコース: 駐車場から遊歩道が整備されており、約30分で山頂に到達できる。 井山ルート: 隣接する井山（1,195m）からの縦走ルート。展望が非常に良く、360度のパノラマが楽しめる。
交通アクセス 車: 名古屋方面から猿投グリーンロード・国道153号・茶臼山高原道路を経由し「面ノ木IC」下車。 公共交通: 以前は名鉄バスなどが運行されていたが、現在は廃止されており、基本的には自家用車またはタクシーでのアクセスに限られる。
参考文献 『新・こんなに楽しい愛知の山歩き』あきやま出版、2019年。ISBN 978-4903335032 『分県登山ガイド：愛知県の山』山と溪谷社、2017年。ISBN 978-4635020374 『設楽町誌』設楽町教育委員会。
脚注
関連項目 奥三河 茶臼山高原 塩の道