三澄寧々

三澄 寧々（みすみ ねね、2001年〈平成13年〉6月17日 - ）は、日本のAV女優。Bstar所属。

経歴

双葉社『週刊大衆』2025年7月28日・8月4日号掲載グラビアでデビュー。3号連続で掲載され、3号目（9月1日号）で9月のAVデビューと10月の写真発売が告知された。

2025年9月9日に『FIRST IMPRESSION 185 この艶っぽさと気品、隠しきれない』でアイデアポケットよりAVデビュー。

同年12月29日週FANZAレンタルフロアランキングにてデビュー作が1位を記録。

2026年5月11日、東京・三軒茶屋グレープフルーツムーンで行われたミルキーポップジェネレーション主催の音楽イベント『月で逢いましょう vol.146 ニューカマースペシャル』に初出演。Kaoru Amaneの「タイヨウのうた」など3曲を歌唱した。

同年8月10日週FANZAレンタルフロアランキングにて『出張先が記録的豪雨で高嶺の花の女社長と相部屋に…大人の色気と官能的美ボディにフル勃起した童貞の僕を受け入れてくれた優しさに甘えて朝まで暴走むしゃぶりつき性交』が6位ランクイン。同年8月17週FANZAレンタルフロアランキングで『出張先が記録的豪雨で～』が3位までランクアップ。

人物 デビューのきっかけは、普通の仕事をしていたが普通の人生が嫌で、芸能関係者にスタイルを褒められたこともありグラビアモデルを始めるが、すぐにAV出演の話をもらい「グラビアより多くの人に知ってもらえるし、どうせなら知らない世界に飛び込もう」とAVデビューを決めた。ただしこの時点でAVに関する知識は三上悠亜の名前を知っていた程度で、興味がなかったこともあり一度もAVを見たことがなかった。 初体験は18歳の時で、相手は当時付き合っていた2つ年上の先輩。場所は彼が三澄の誕生日に密かに予約していたホテル。 好きな体位は寝バック。 自分で触ってもあまり気持ち良いと思えないとの理由から（性欲を満たす目的での）オナニーはほぼしない。 服のボタンを外す行為を苦手にしており、デビュー作では初脱ぎシーン前に服のボタンを外す練習をしていた。 事務所の先輩である金松季歩は「カメラの前での立ち姿や魅せ方がとても自然」、「スタイルに加え、そこに『かわいさ』と『きれいさ』が絶妙に共存しているのが持ち味」と評した。

作品

アダルトビデオ

FIRST IMPRESSION 185 この艶っぽさと気品、隠しきれない 三澄寧々（9月9日、アイデアポケット） 美女のイク姿は薔薇より美しいー。艶っぽさ溢れ出すエロス解放大絶頂4本番 三澄寧々（10月14日、アイデアポケット） 溢れ出る色気と艶で雄を求める美女と快楽のままに貪り合う濃厚ベロキスと官能セックス 三澄寧々（11月11日、アイデアポケット） 側に彼女がいるのに僕が寝取られた 溢れ出る色気と淫美なランジェリー姿を見せつけて惑わせる向かいの部屋の誘惑美女 三澄寧々（12月30日、アイデアポケット）

F気品溢れる美人お姉さんがフェロモンを振り撒きながら唾液まみれで勃起チ○ポをむしゃぶり尽くす最高のフェラチオ顔射 三澄寧々（1月13日、アイデアポケット） 地方ロケで訪れた温泉旅館でマネージャーに仕組まれ地元のゲス社長と相部屋枕強要…醜い絶倫おやじに何度もイカされ堕ちていく美しきグラビアアイドル 三澄寧々（2月10日、アイデアポケット） 艶めく色気の美神 下品解禁ー。怒涛の快楽責めで痙攣・失禁・仰け反り連発 本人史上最大エクスタシー 三澄寧々（3月10日、アイデアポケット） 出張先が記録的豪雨で高嶺の花の女社長と相部屋に… 大人の色気と官能的美ボディにフル勃起した童貞の僕を受け入れてくれた優しさに甘えて朝まで暴走むしゃぶりつき性交 三澄寧々（4月14日、アイデアポケット） 美貌・色気・テクニック 大人の魅力を凝縮した美麗お姉さんに脳とチ○ポをトロけさせられる最高の受け身オナサポ体験 三澄寧々（5月12日、アイデアポケット） 理性を奪う背徳の課外授業 艶やかな美貌…溢れ出す大人の色気…彼女の姉で担任教師「寧々先生」の誘惑に我を忘れた僕は放課後校内でラブホで何度も彼女を裏切る背徳性交を…。 三澄寧々（6月9日、アイデアポケット） 美人でスタイル抜群な艶やかお姉さんの2時間で22射精させる凄技痴女テクニック 三澄寧々（7月14日、アイデアポケット） 圧倒的な美貌と完璧なスタイルに屈したライバルグラドルが逆恨みレ×プ依頼 イメビ撮影の卑猥水着姿で視姦され輪姦される美しきグラビアクィーン 三澄寧々（8月11日、アイデアポケット） 高貴な美人秘書がトラブルで真夏に電車通勤 弱者の汗だく肉体労働者の立場逆転サイレント痴漢レ×プに屈する 三澄寧々（9月8日、アイデアポケット）

VR作品

VR IMPRESSION 三澄寧々 解禁ゴーグルから溢れ出す気品、色気、エロス、フェロモン…アイポケに舞い降りたVR女神（1月30日、アイデアポケット）

配信限定 配信限定:ナチュポケ REC:三澄寧々 ハメ撮り IP女優のありのまま解禁（2026年6月7日、アイデアポケット）

イメージビデオ

VENUS CHANNEL 三澄寧々（10月14日、FAIR＆WAY）

三澄寧々/Amrita～ねねのいる世界～（4月17日、メディアブランド） Nene キミと過ごす夏・三澄寧々（7月23日、REbecca）集英社『週刊プレイボーイ』2026年9月7日号 138-140頁「美しい映像、疑似プレイ、垣間見える素顔……ソフトコアならではの魅力が盛りだくさん!新世代AV女優イメージDVDグランプリ!!」

写真集 ねねのはじまり 三澄寧々写真集（2025年10月22日、双葉社、撮影：浜田一喜）

デジタル写真集 プロポーションの独裁者 三澄寧々（2025年12月1日、フェア出版、撮影：早川達也） ビースターALLSTARS ガールズトーク（2026年1月16日、小学館、撮影：佐藤佑一）- 芸能事務所「Bstar」所属女優5名による写真集。 FLASHデジタル写真集R 三澄寧々 イケナイと知っていても…（2026年8月25日、光文社、撮影：佐々木大輔）

製品 カレンダー 三澄寧々 2027年カレンダー（2026年12月19日、トライエックス） 卓上 三澄寧々 2027年カレンダー（2026年12月19日、トライエックス）

出演

ウェブテレビ 鶴瓶&ナイナイのちょっとあぶないお正月2026（2026年1月1日、ABEMA）- ウマっ子レース美女 役

音楽イベント 月で逢いましょう vol.146 ニューカマースペシャル（2026年5月11日、東京・三軒茶屋グレープフルーツムーン）

脚注

出典

外部リンク

Bstar・三澄寧々

※以下は、18禁サイト アイデアポケット・三澄寧々