Friends with benefits

Friends with benefits（FWBまたはFWBR）は、友人同士の間で繰り返される身体的親密さを伴うセクシュアル・アレンジメントであり、その形成過程、結果、特徴はさまざまである。こうした友人関係は、FWBアレンジメントの開始前から恋愛感情が存在していたか、あるいはその期間中に恋愛感情が生じたかによって、恋愛関係に発展する場合もあれば、発展しない場合もある。FWB関係は通常、FWBアレンジメントに対する一定のコミットメントを伴い、比較的長期間にわたって楽しまれる点で、カジュアルな性的交流やその他の性的関係に一般的に見られる一時的な性質とは対照的である。

FWB関係はいくつかの異なる類型に分類でき、さまざまな動機によって発展し、偽装された愛情や、女性の性的自由およびジェンダーの二重基準など第三波フェミニズムに関連する問題を含む、一定の課題に直面する場合がある。FWB関係は、ほかの文化的コミュニティやLGBTQコミュニティにも存在する。愛情交換理論（affection exchange theory）、自己決定理論（self-determination theory）、関係性の動揺理論（relational turbulence theory）などの理論的枠組みも、FWB関係の研究に適用されている。「friends with benefits」という用語の歴史は、大衆メディアや音楽における使用にまで遡ることができると考えられる。

動機、類型、課題動機研究によると、FWB関係を始める動機には、次の5種類がある。

性的欲求のみ（純粋な性的動機）情緒的なつながり（より親密になることや親密さを求める欲求）関係の単純さ（気軽で自然な、ストレスのない関係を求めること）より真剣な関係の回避（排他的な要素や恋愛的な要素を意図的に避けること） FWB関係を望んでいた（「独身になり、その機会を利用した」カップル）

FWB関係の当事者は、その関係がいずれ終わるという認識のもとで関係を始める。この点は恋愛関係とは異なる。恋愛関係では、双方が長期的に関係を維持することが暗黙の目標となっている。

しかし、FWB関係が発展するにつれて、当事者がその関係を続ける動機も変化することが多い。こうした関係の多くでは、コンパニオンシップ（companionship）が典型的な動機となっている。

性的関係の類型よりカジュアルな性的関係（セクスティング、ワンナイトスタンド、その他の短期間の性的交流など）とは異なり、FWB関係では性的関係と恋愛が継続する。一見似ているものの、FWB関係はカジュアルセックスの関係とは異なり、継続的なカジュアルセックスへのコミットメントを伴う。ワンナイトスタンドは、交換される情報が限られた短時間の出会いであり、当事者は通常、翌日には別れ、その後の連絡もない。ブーティーコール（booty call）は、すでに知り合いではあるものの、必ずしも友人ではない人同士の間で行われる。ブーティーコールは通常、繰り返し行われ、それ以上の関係には発展しない。シュガリング（sugaring）は、コンパニオンシップと引き換えに贈り物や金銭を提供することを伴う。

Friends with benefits関係の類型研究では、以下を含む複数のFWB関係の類型が特定されている。

真の友人（True friends） – 互いに性的行為を行う親しい友人セックスのみ（Just sex） – 両者の交流がセックスのみに限定される関係ネットワーク・オポチュニズム（Network opportunism） – 共通の社会的ネットワーク内の知人同士が、ほかに選択肢がない場合に互いをセックスの相手として利用する関係成功（関係への移行）（Successful (transition in)） – 恋愛関係への発展を期待し、意図的にFWBアレンジメントを開始・利用すること意図しない移行（Unintentional (transition in)） – どちらのパートナーにも事前の意図がなかったにもかかわらず、恋愛関係が発展すること失敗（関係への移行）（Failed (transition in)） – 一方が恋愛関係を始めようと試みるが、成功しないこと関係からの移行（Transition out） – 元恋人同士の間で行われる性的交流

「関係への移行（Transition in）」に分類される関係では、FWB関係を利用して、コミットメントを伴う恋愛関係を始めようとする場合があるが、その結果と意図はそれぞれ異なる。これら7種類のFWB関係は、友人間の信頼と親密さの程度、およびFWBアレンジメントの期間中に恋愛経験が生じるかどうかによって区別できる。

Friends with benefits関係における課題 FWB関係には、恋愛を伴わない友情と性的交流が含まれる。FWB関係の人気が高まっているにもかかわらず、FWB関係の終了後に友情が継続する割合は高くない。こうした関係は、感情を伴わずにパートナーと安全につながるために築かれるが、実際には真正な関係ではないことも多い。しかし、FWB関係における真正性の認識はさまざまである。カジュアルな性的交流とは異なり、FWB関係における性的交流は、以前から存在する情緒的な親密さによって、一部の友人にはより真正なものと感じられる場合がある。

偽装された愛情（deceptive affection）、すなわち本当の感情を反映しない愛情表現に関する研究によると、人々は自分の感情が相手にも共有されないことや、好意的に受け止められないことを懸念して、本心を隠すことが多い。偽装された愛情は、誰も傷つかないように個人の感情を守る手段として用いられることになる。結局、こうした関係は感情を排除しようとしても複雑なままであり、境界が曖昧になり、一方のパートナーに感情が芽生えても、もう一方には必ずしも好意的に受け止められないことがある。

歴史用語一部の研究者は、「friends with benefits」という用語の最も古い使用例を、1995年のアラニス・モリセットの楽曲「ヘッド・オーヴァー・フィート」の歌詞「You're my best friend, Best friend with benefits」に求めている。しかし、2011年の映画『ステイ・フレンズ』（Friends with Benefits）に由来すると主に考える研究者もいる。

第三波フェミニズム第二波フェミニズムから発展した第三波フェミニズムは、「若い女性は、コミットメントを伴わない関係における女性の性的実験（sexual experimentation）を非難する伝統的なセクシュアリティの規範にも、ある性的実践が別の実践よりも『フェミニスト的』であるという考えにも、制約されるべきではない」という信念である（Williams & Jovanovic, 2014, p. 158）。女性が結果や他者からの評価を受けることなく自由にセクシュアリティを探求できることを支持する第三波フェミニズムは、異性愛女性がFWB関係を持つ動機として現れる場合がある。しかし、一部の女性にとっては、大学キャンパスでFWB関係への参加を促す同調圧力が強いことから、フェミニズムがFWB関係を避ける理由にもなり得る。

第三波フェミニストはまた、カジュアルセックス、FWB関係、その他の性的主体性（sexual agency）の表現に関わる若い女性が「slut（性的に奔放な女性を侮蔑する語）」と呼ばれるべきだという考えも拒否する。この言葉は、女性が性的欲求を追求したり、自身のセクシュアリティについて理解を深めたりすることを妨げる可能性がある。

しかし、性的二重基準（sexual double standard）、すなわち男性よりも女性の性的行動を厳しく批判する社会的な見方は、FWB関係にある女性にはそれほど顕著に現れない可能性がある。こうした関係は通常、より私的なものであるためである。そのプライバシーは、女性が性的表現について他者から評価されることを防ぎ、女性により大きな権限とコントロールを与える可能性がある。

第三波フェミニストは、FWB関係の肯定的側面と否定的側面の双方について議論することができる。一方では、FWB関係は、コミットメントを伴わなくても、友情が伴うことで「安全」と見なされ得る恋愛的関係（affaire de coeur）の中で、女性が自身のセクシュアリティや欲求を探求し、自分のニーズを伝える余地を与える。他方では、FWB関係は、女性が搾取されることなく性的主体性を全面的に行使する助けにはならない可能性がある。FWB関係には利点があるものの、性的二重基準が依然として女性の行動や選択に影響している可能性を考慮すると、FWB関係にあるすべての女性が完全な主体性を持ち、性的に自由であると想定することは、フェミニストの立場からは過度の単純化と見なされ得る。

研究と調査大学生年代におけるFWB関係の進展を検討した研究は数多く存在する。

性的解放が進む時代において、カジュアルな性的関係はますます一般的になっている。研究によると、男女ともに、過去にFWB関係を経験したことがあると報告する大学生が増加している。男性はFWB関係をカジュアルなものとして捉える傾向がある一方、女性は友情として捉える傾向がある。また、男性は恋愛関係にない相手と性的関係を持つ傾向も強い。

大学生のFWB関係に関するある研究から浮かび上がったテーマには、「(1) 若い女性にエンパワーメントをもたらすFWB関係、(2) 若い女性にエンパワーメントをもたらさないFWB関係、(3) フックアップに代わる安全な選択肢を提供するFWB関係、(4) FWB関係におけるコントロールと権力」が含まれる。

別の研究では、アタッチメントを回避する人は、関係における性的満足度が低いことが明らかになった。この研究では、アタッチメント不安（attachment anxiety）と性的満足度の間にも相関関係が認められた。

FWB関係が引き続き関心の対象となるにつれ、このテーマに関する研究は否定的な意味合いを失い始めている。FWB関係は、若者や幼い子供のいない年長者の間で、引き続き人気が高まっている。

地方のコミュニティに暮らす10代および若年成人を対象とした研究では、大多数がFWB関係は解消されて友情に移行すると予想しており、そう予想しなかった人々の大部分は、FWB関係から恋愛関係が生まれると期待していた。また、身体的欲求を動機としてFWB関係を持つ男女の若者は、その経験に満足していると表明する傾向も強かった。

FWB関係におけるジェンダー差に関する研究では、男性は同時に複数のFWB関係を持ち、FWB関係を現状のまま維持したいと望む傾向が強い一方、女性は最終的にコミットメントを伴う関係になることや、より親しい友人になることを期待する場合があると示唆されている。

また、女性は男性よりも、情緒的欲求を満たす手段としてFWB関係を持つ傾向が強い。しかし、FWB関係では男女ともに複雑な感情が生じる場合がある。女性はカジュアルな性的行動について男性よりも多くの社会的な批判や圧力にさらされるため、羞恥心が強まり、性感染症（STD）や意図しない妊娠を防ぐためのセーフセックス対策を講じる可能性が低くなることもある。

文化的視点プエルトリコの大学生を対象とした研究で、Quiñones、Martínez-Taboas、Rodríguez-Gómez、Pando（2017）は、ラテン系の若い男女全員が生涯で少なくとも一度はFWB関係を経験しており、FWB関係のコミットメントの低さと性的な性質に関心を示していることを明らかにした。FWB関係におけるジェンダー差に関するほかの研究とは対照的に、ラテン系の男女はいずれも、FWB関係の情緒的側面よりも、その関係における性的行為を重視していることも明らかになった。

また、強い宗教的信念を示した大学生は、FWB関係を持つ傾向が弱かった。これは、性的行為は排他的な恋愛関係と一夫一婦制を伴う場合にのみ行われるべきだとするユダヤ教・キリスト教の伝統に起因する可能性がある。インドネシアのコミュニティでは、自己開示の方法として身元情報フォームに記入することにより、Telegramを通じてFWB関係を積極的に探すことができる。自己開示は、次のような形で参加者の関係に影響を与える場合がある。

他者の親密な事柄について深く知ること互いの関係における安心感と居心地のよさを築くこと相性の悪さに気づくこと

参加者は、自己開示を行い、FWB関係を持つ意思のあるパートナーを見つけるという主要な目的に共通点を見いだすことで、結びつきを形成する。

ノルウェーの若い異性愛女性を対象とした別の研究では、FWB関係の類型がさらに3つ特定された。

親しい友人（Good friends） – セックスよりも友情を重視する関係恋人（Lovers） – 友情よりもセックスを重視する関係一方的な恋愛感情（On the hook） – 一方は恋愛感情を抱いているが、もう一方はコミットメントを伴う関係を望んでいない関係

ノルウェーの女性がFWB関係を持つ理由には、身体的・性的欲求を満たすこと、より実験的な性的経験を得ること、相手に対する関係上の責任がないことが挙げられる。FWB関係のルールは主に明示されていなかったが、明示されていたルールは、公の場での愛情表現や性的排他性に関するものであった。

LGBTQ+の視点 FWB関係に関するLGBTQ+の視点を扱った研究は比較的限られているが、2024年の研究では、LGBTQ+の若い大学生は、フックアップやFWB関係に伴う親密さを通じて情緒的なつながりを求めたり、こうした交流を通じて最終的に完全なコミットメントを伴う恋愛関係になることを望んだりする場合があることが明らかになった。また、フックアップをFWB関係へと発展させるために利用することも報告されており、身体的・性的欲求を満たすことがFWB関係を持つ動機となっている。FWB関係を持つ理由について、以前から続いている関係の長さが、時間の経過とともに性的交流を発展させることを可能にするという考えに結びつける人もいる。さらに、ゲイ男性はフックアップやブーティーコール（booty call）を行う傾向が強い一方、レズビアン女性はFWB関係を持つ傾向が強いことが明らかになった。ただし、これらの結果をさらに確認するには、今後の研究が必要である。

理論愛情交換理論（Affection exchange theory）愛情交換理論（Affection exchange theory）は、「人間は生存し、生殖するために愛情を与え、受け取る必要がある」と主張する。人は、疑問を抱くことなく愛情を表現できる健全な関係にある場合、より深い関わりを伴うほかの関係において不安が少なくなる。FWB関係の中には愛情が与えられないものもあるが、参加者が自分たちの関係を「手間のかからない」ものと捉えていても、愛情を与え、受け取る機会となるFWB関係もある。ピロートーク、抱き合うこと、キスなど、セックス後のコミュニケーションは肯定的な結果をもたらす場合がある。こうした愛情表現が望まれているにもかかわらず行われない場合、愛情を求める人も、パートナーが愛情を求めていることを認識している人も、敵意を抱くことがある。

研究によると、一部のFWB関係のように、セックス後の健全な関わりを伴わない関係では、愛情を伝えるコミュニケーションが不足するため、アタッチメント回避（attachment avoidance）が生じる場合がある。性的満足を得るためには、性的関係に関わる当事者のアタッチメントに関する欲求を理解することが重要である。

自己決定理論 Steinら（2019）は、FWB関係の魅力の一部は自己決定理論（SDT）と関連していると主張している。SDTは、人間が絶えず新たな挑戦を求める欲求を掘り下げるものである。そのため、多くの人は、気楽でコミットメントを伴わない関係の魅力から、FWB関係に惹かれる。

SDTの根底には、接近志向または回避志向の目標を持つ必要性がある。接近志向の目標は、個人が関係から何を得られるかに焦点を当てたものであり、FWB関係の場合、これには必然的にセックスが含まれる。回避志向の目標は、避けることのできる失敗に着目する。FWB関係の場合、個人は否定的な結末を迎える恋愛関係を避けることができる。

関係性の動揺理論（Relational turbulence theory）関係性の動揺理論は、関係に問題を抱えている人々が、パートナーについてどのように考え、感じ、コミュニケーションを取るのかを明らかにしようとする理論である。大学生を対象とした研究では、FWB関係で生じうる関係の不確実性、相互依存、感情、関係について話し合うことの回避、満足感といった概念を説明するために、関係性の動揺理論（RTT）が拡張された。

研究結果は、FWB関係における満足度が、自分自身の感情ではなく、FWBのパートナーの感情をどのように認識しているかに左右されることを示唆した。言い換えれば、満足度はパートナーの感情に関する不確実性に依存していた。また、一方のパートナーがもう一方の妨げになるような干渉も、FWB関係におけるストレスや怒りなどの否定的な感情と関連していた。FWB関係の当事者は、関係における動揺が少なく、満足度が高い場合でも、自分たちの関係について話し合うことが少なかった。これは、FWB関係のカジュアルで義務を伴わない性質によるものと考えられる。

メディアにおける描写 2011年には、ジャスティン・ティンバーレイクとミラ・クニスが主演する映画『ステイ・フレンズ』で、2人の主人公の間のFWB関係が描かれた。同年には、ナタリー・ポートマンとアシュトン・カッチャーが主演する映画『抱きたいカンケイ』でもFWB関係が描かれた。（偶然にも、これらの映画に出演したカッチャーとクニスは、2015年に実生活で結婚した。）

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